Bez glutenu przez cały rok: Dwuletni, miesięczny przewodnik po zdrowym odżywianiu

Opinie czytelników

Książka zawiera praktyczne porady i wskazówki dotyczące przyjęcia niskowęglowodanowego, bezglutenowego stylu życia, ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń dla zdrowia związanych ze zbożami. W przeciwieństwie do wielu innych poradników dietetycznych, jest ona chwalona za dogłębne podejście do tematu przez ponad dwa lata.

⬤ Dogłębne wskazówki dotyczące dwuletniego niskowęglowodanowego, bezglutenowego stylu życia
⬤ skutecznie obala mity zdrowotne dotyczące zbóż
⬤ zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zmian w diecie
⬤ pomocne dla osób z celiakią i innych osób stosujących diety niskowęglowodanowe lub Paleo
⬤ osobiste historie sukcesu zwiększają wiarygodność.

Niektórzy mogą uznać pomysł całkowitego wyeliminowania zbóż i innych pokarmów za onieśmielający; nie wszyscy czytelnicy mogą zgadzać się z perspektywą autora na niektóre grupy żywności.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Gluten Free Throughout the Year: A Two-Year, Month-To-Month Guide for Healthy Eating

Zawartość książki:

Gluten Free Throughout the Year to dwuletni, miesięczny przewodnik po zdrowym odżywianiu.

Dzięki wskazówkom, przepisom i nazwom najzdrowszych marek żywności bezglutenowej i produktów, jest to podręcznik do prowadzenia bezglutenowego stylu życia, jak żaden inny.