Beyond Anger: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life (Jak uwolnić się od gniewu i czerpać z życia więcej)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 604 głosach.

Oryginalny tytuł:

Beyond Anger: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life

Zawartość książki:

Mężczyźni wyrażają swój gniew inaczej niż kobiety. Badania pokazują, że mężczyźni są często bardziej agresywni i mniej skłonni do konfrontacji i radzenia sobie ze swoimi emocjami niż kobiety.

Napisana przez psychologa specjalizującego się w leczeniu męskiego gniewu, książka Beyond Anger pokazuje wściekłemu - i nieszczęśliwemu - mężczyźnie, jak zmienić swoje życie i relacje na lepsze. Książka ta pomaga mężczyznom zrozumieć ich gniew, wyjaśniając, jakie są specyficzne objawy chronicznego gniewu i pokazując gniewnym mężczyznom, jak ich działania negatywnie wpływają na rodzinę, przyjaciół i współpracowników. Pomaga mężczyznom kontrolować gwałtowne uczucia za pomocą prostych ćwiczeń - opracowanych specjalnie dla mężczyzn - aby zidentyfikować, kiedy i dlaczego pojawia się gniew, a także pomagając im w tworzeniu nowych nawyków, aby zapobiec gniewowi, zanim się zacznie.

Kobiety również nauczą się niezbędnych strategii, aby zrozumieć i pomóc gniewnym mężczyznom w ich życiu. Beyond Anger jest szczery, twardy i prawdziwy.