Best Self: Bądź sobą, tylko lepszy

Opinie czytelników

Książka otrzymała szereg recenzji, które podkreślają jej skuteczność w promowaniu samoświadomości i rozwoju osobistego poprzez angażujące ćwiczenia i praktyczne porady. Wielu czytelników docenia wysokiej jakości wydanie fizyczne i przystępny styl pisania autora, choć niektórzy napotkali problemy z formatem i kompletnością.

⬤ Zawiera wiele cennych informacji i praktycznych ćwiczeń do autorefleksji i rozwoju osobistego.
⬤ Wysokiej jakości wydruk w twardej oprawie i ogólnie doskonała wartość.
⬤ Polecana przez znane osobistości, takie jak dr Phil.
⬤ Interaktywny i angażujący, skłaniający czytelników do myślenia i refleksji nad własnym życiem.
⬤ Pozytywny wpływ na czytelników, pomagający w różnych osobistych zmaganiach.
⬤ Wgląd w poprawę samoświadomości i radzenie sobie w trudnych sytuacjach.

⬤ Niektórym czytelnikom może być trudno w pełni zaangażować się w działania opisane w książce.
⬤ Kilku użytkowników wyraziło niezadowolenie z faktu, że książka jest dostępna wyłącznie w formacie cyfrowym, na co nie byli przygotowani.
⬤ Potencjalny brak natychmiastowej zauważalnej zmiany dla niektórych czytelników pomimo przeczytania książki.

(na podstawie 603 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Best Self: Be You, Only Better

Zawartość książki:

Pierwsza książka Coacha Mike'a, znanego life coacha, trenera rozwoju osobistego, specjalisty od uzależnień i wkrótce stałego bywalca Dr. Phil Show.

Inspirujący, ożywczy program, który pomoże ci zbadać, gdzie jest twoje życie. Określ raz na zawsze, kim chcesz być i dokąd chcesz iść, i żyj autentycznie i szczęśliwie na zawsze.

W społeczeństwie panuje powszechne przekonanie, że ludzie nie mogą się zmienić. To absolutnie 100% nieprawda. Gdyby ludzie nie mogli się zmienić, nadal byłbym bez grosza i uzależniony od narkotyków. Gdyby ludzie nie mogli się zmienić, wszyscy byliby skazani na zagładę. Widziałem ludzi, którzy pokonywali wszelkie przeciwności. Ludzie się zmieniali. Oni to zrobili. Ty też możesz."

Life coach Mike Bayer, łagodny olbrzym o łatwym, ale skoncentrowanym sposobie bycia, pomógł wszystkim rodzajom klientów, od artystów pop, przez sportowców, menedżerów najwyższego szczebla, rodziny w obozach dla uchodźców, po zwykłych ludzi, takich jak ty i ja. Z troską, subtelnością i serią ważnych, ale trudnych pytań, inspiruje i kieruje ludźmi, aby zmienili swoje życie, umożliwiając im uwolnienie się od destrukcyjnych wzorców. Jako specjalista ds. zdrowia psychicznego, trener rozwoju osobistego i wszechstronny agent kryzysowy, Coach Mike widział szkody, jakie możemy sobie wyrządzić. Doskonale rozumie nasze zmagania, ponieważ sam stawił im czoła i przezwyciężył je.

Teraz, jako członek podstawowego zespołu Dr. Phila McGrawa i stały bywalec programu, Coach Mike będzie przekazywał swoją wiedzę i doświadczenie milionom ludzi w całej Ameryce. Jako narzędzie dydaktyczne na sezon 2019, książka ta umożliwi gościom Dr. Phila, a tym samym widzom, stawienie czoła swoim lękom, uznanie tego, co ich powstrzymuje, i przełamanie się, aby żyć pełnym pasji i autentycznym życiem.

Trener Mike po cichu stał się jednym z największych nazwisk w dziedzinie zdrowia psychicznego w kraju - zakulisową supergwiazdą, która po cichu czyni nasze życie i świat lepszym. Jego niezrównana pasja do pomagania ludziom i chęć uczynienia opieki nad zdrowiem psychicznym tak powszechnym, jak chodzenie na siłownię, zwróciły na niego uwagę Dr. Phila. Dzięki tej książce proste, ale potężne narzędzia Coacha Mike'a są gotowe do głównego nurtu, aby każdy mógł żyć autentycznym życiem, którego naprawdę pragnie i na które zasługuje. Jego marka coachingu uczy zarządzania swoim życiem od wewnątrz. Wierzy, że po otrzymaniu narzędzi z pewnością nauczysz się "gwiazdorzyć we własnym życiu". Ta książka jest przewodnikiem "jak" zorientowanym na działanie, aby stać się własnym trenerem życia.