Be Happy: A Journal: Potężne wskazówki dla rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Be Happy: A Journal: Powerful Prompts for Personal Growth and Well-Being

Zawartość książki:

Be Happy: Dziennik jest tutaj, aby pomóc ci znaleźć trwałe szczęście w studni siebie. Skupiając się na sile wyboru, podążaj za podpowiedziami w tym pięknie zaprojektowanym dzienniku, aby znaleźć i podążać swoją unikalną ścieżką do sukcesu.

Szczęście to przejściowy stan emocjonalny. Często myślimy o nim jako o miejscu, do którego próbujemy dotrzeć, ale szczęście jest raczej ciągłym procesem niż celem. Podpowiedzi w Be Happy: A Journal poproszą cię o zastanowienie się nad wyborami, których obecnie dokonujesz w porównaniu z wyborami, o których zostaniesz poproszony o napisanie i zbadanie.

Czasami nasze wybory są nieświadome i dopiero gdy zostaną nam przedstawione alternatywy, zdajemy sobie sprawę, że przez cały czas sabotowaliśmy samych siebie. Musimy myśleć o codziennych wyborach, które określają (a) stany emocjonalne, które chcemy uosabiać i (b) osobiste wartości, z którymi możemy się połączyć po drodze. Jeśli jesteś fanem „szybkiego” - niekoniecznie w rodzaju szybkiej poprawki, ale w rodzaju tego, co łatwo pasuje do mojego dnia - to ten dziennik (i podróż) jest dla Ciebie. Ciężko pracujący zestaw narzędzi, do których możesz uzyskać dostęp na własnych warunkach, we własnym czasie.

Ten dziennik jest podzielony na dziewięć sekcji, z których każda zawiera prośbę o wybranie ważnej części pełnego życia i określenie, w jaki sposób możesz lub nie robisz tego do tej pory. Przechodząc przez podpowiedzi, możesz odkryć, że podążasz właściwą ścieżką. Jeśli tak jest, zastanów się głębiej, jak możesz popchnąć się dalej; zawsze jest miejsce na poprawę. Jeśli nie była to twoja ścieżka, skorzystaj z podpowiedzi i narzędzi do ciężkiej pracy, aby wyznaczyć nową ścieżkę do sukcesu i głęboko zaangażować się w zmianę sposobu myślenia.

Podpowiedzi w tym dzienniku skupią się na zanurzeniu się głęboko w swojej osobistej mocy, mocy, którą masz w wyborze stanów emocjonalnych i wartości, które pomogą ci żyć pełnią życia w oparciu o to, co jest dla ciebie ważne. Zostaniesz zachęcony do wykorzystania tych lekcji w pracy i przyjrzenia się sposobom, w jakie możesz utrwalić pozytywne nastawienie w swoim codziennym życiu. Po poświęceniu czasu na spojrzenie w głąb siebie, odpowiadając na te podpowiedzi i identyfikując, które części swojego życia chciałbyś zmienić, skoncentruj swoją energię na dokonaniu rzeczywistej zmiany.

Trudne do utrzymania, trudne do znalezienia, a czasami niewiele więcej niż wspomnienie, szczęście jest nadal częścią nas i tym, czego jako ludzie szukamy, nawet jeśli nam umyka. Na szczęście dobrobyt to stan psychiczny, który nie opiera się wyłącznie na pozytywnych uczuciach, takich jak szczęście, ale na codziennych wyborach, których dokonujemy. Chcesz wieść bogate, witalne i satysfakcjonujące życie? Wybierz swój cel. Wybierz swoje działania.

Gratuluję uznania, że możesz czerpać z życia więcej. Nawyki szczęścia, które kultywujesz, pokażą ci, jak to zrobić. Do dzieła

Seria Everyday Inspiration Journals zawiera dziennik z przewodnikiem dla każdej podróży samodoskonalenia. Niezależnie od tego, jaki jest twój osobisty cel, czy jest to włączenie większej pozytywności do swojego życia, czy zwolnienie tempa i znalezienie spokoju, czy doskonalenie rzemiosła zaklinania, czy coś innego, w tej serii znajdziesz elegancki dziennik, w którym możesz zapisywać swoje myśli, aspiracje i postępy. Dzięki prostej, łatwej do naśladowania strukturze, każdy dziennik jest wypełniony potężnymi podpowiedziami i pomocnymi znacznikami, które oświetlają twoją drogę.

Inne tytuły z tej serii to : Beautifully Brave Journal, Everyday Calm: A Journal, Find Your Mantra, Finding Gratitude: A Journal, Self Care i Spellcraft.