Bake it Till You Make it: Łamanie chleba, budowanie odporności

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Bake it Till You Make it: Breaking Bread, Building Resilience

Zawartość książki:

Bake it Till You Make it to pierwsza w swoim rodzaju książka kucharska poświęcona zdrowiu psychicznemu i odporności.

Książka opowiada inspirujące i odporne historie 43 osób z różnych środowisk, które przezwyciężyły poważne wyzwania życiowe. Każdej historii towarzyszy przepis na wypiek wybrany przez autora.

Książka zawiera strony poświęcone zdrowiu psychicznemu, wraz z przewodnikiem po samoopiece i informacjami o tym, jak zostać sojusznikiem zdrowia psychicznego. Książka zainspirowała ruch na rzecz destygmatyzacji chorób psychicznych i stworzenia przestrzeni zachęcającej do wrażliwości i autentyczności, aby połączyć nas wszystkich.