Bądź miły dla siebie: Uwalnianie się od frustracji i przyjmowanie radości [16pt Large Print Edition]

Opinie czytelników

„Be Kind to Yourself” Cindy Bunch to szczera eksploracja współczucia dla samego siebie przez pryzmat praktyk duchowych. Książka zachęca czytelników do angażowania się w codzienne frustracje i radości jako sposób na głębsze zrozumienie siebie i swojej relacji z Bogiem. Zawiera ponad 40 praktyk duchowych, łączy osobiste anegdoty z praktycznymi ćwiczeniami, dzięki czemu jest zarówno zrozumiała, jak i praktyczna.

Książka jest chwalona za autentyczny ton, praktyczne porady i wciągający sposób przedstawiania praktyk duchowych. Czytelnicy doceniają wnikliwe osobiste historie, dobrze skonstruowany format oraz nacisk na życzliwość dla samego siebie i współczucie. Ćwiczenia są podkreślane jako pomocne narzędzia do refleksji i rozwoju duchowego, dzięki czemu treść jest zarówno przystępna, jak i głęboka.

Niektórzy czytelnicy mieli zastrzeżenia do włączenia Enneagramu, czując, że jest on nie na miejscu w kontekście chrześcijańskim. Co więcej, kilku z nich życzyło sobie, by książka była dłuższa, by móc zagłębić się w jej tematy. Pojawiły się również wzmianki o tym, że niektórzy czytelnicy mogą uznać skupienie się na praktykach za przytłaczające, jeśli spróbuje się wszystkiego naraz.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Be Kind to Yourself: Releasing Frustrations and Embracing Joy [16pt Large Print Edition]

Zawartość książki:

Łatwo jest pozwolić, aby samokrytyka stała się naszym domyślnym ustawieniem.

Ale gdy nauczymy się zwracać uwagę na to, co nas denerwuje i identyfikować negatywne myślenie, możemy skupić się na rzeczach, które przynoszą nam radość. Wypełniona duchowymi praktykami i kreatywnymi ćwiczeniami książka autorstwa kierowniczki duchowej Cindy Bunch wzywa nas do dbania o siebie poprzez większe współczucie dla samych siebie.