Attuned: Praktykowanie współzależności w celu uzdrowienia naszej traumy - i naszego świata

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wnikliwe podejście do leczenia traumy, integrując starożytną mądrość z nowoczesną nauką, koncentrując się na uważności, traumie przodków i zbiorowym uzdrawianiu. Zapewnia praktyczne narzędzia i praktyki dla czytelników, zachęcając do osobistej i zbiorowej transformacji. Jednak niektórzy czytelnicy uznali styl pisania za formalny i pozbawiony emocjonalnego związku, a także zauważyli, że zrozumienie koncepcji może wymagać wcześniejszej wiedzy lub wsparcia.

⬤ Integruje starożytną duchowość z nowoczesnymi koncepcjami
⬤ wnikliwy i pouczający
⬤ dostarcza praktycznych narzędzi i praktyk
⬤ zachęca do osobistego i zbiorowego uzdrowienia
⬤ transformujący i inspirujący
⬤ dobrze współgra z praktykami psychoterapeutycznymi
⬤ aktualne i istotne tematy.

⬤ Formalny i intelektualny styl pisania może nie angażować emocjonalnie
⬤ niektóre terminy mogą być mylące
⬤ zalecane połączenie z wideo lub praktyką somatyczną dla lepszego zrozumienia
⬤ wymaga podstawowej wiedzy dla niektórych czytelników.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Trauma--And Our World

Zawartość książki:

Mapa drogowa do wykorzystania mocy naszej zbiorowej ludzkiej świadomości jako źródła uzdrowienia naszego straumatyzowanego świata.

Wszyscy jesteśmy ze sobą połączeni - i zależni od siebie nawzajem w kształtowaniu świata, w którym żyjemy. Jednak pomimo tego, że technologia pozwoliła nam cyfrowo dzielić się naszym życiem z większą liczbą osób niż kiedykolwiek wcześniej, rezultatem jest rosnący wzorzec osobistej izolacji, alienacji i podziału. Dlaczego tak się dzieje? "Jesteśmy świadkami manifestacji zbiorowej traumy" - mówi luminarz Thomas Hbl, który dotarł do tysięcy ludzi na całym świecie poprzez swoje nauki na temat mistycyzmu i uzdrawiania. "Głęboko złożone wyzwania, przed którymi stoimy, wymagają nowego poziomu ludzkiej współpracy".

W Attuned Hbl, wraz z pisarką Julie Jordan Avritt, dzieli się wizjonerskim przewodnikiem dla osób indywidualnych, terapeutów i innych profesjonalistów zaangażowanych w uzdrawianie naszego zmagającego się świata. Dostrojenie się do osoby, grupy lub organizacji oznacza wejście w rezonans poprzez uważne słuchanie wewnętrznych wrażeń, uczuć, obrazów i informacji, które się pojawiają. Rdzeniem tej książki jest "pole relacyjne" - rozległa matryca energii, przez którą informacje są dzielone w nas, wokół nas i między nami. W każdym rozdziale znajdziesz spostrzeżenia i praktyki dotyczące postrzegania i dostrajania się do siebie i innych, a ostatecznie przyczyniania się do uzdrowienia tego pola, w tym:

- Mistyczne i ewolucyjne zasady stojące za ludzkim rozwojem i połączeniem.

- Zasoby do ucieleśniania odporności, przetwarzania toksycznego stresu i regulowania naszego indywidualnego i zbiorowego układu nerwowego.

- Praktyki dostrojenia do pracy ze skutkami traumy w sobie i w społecznościach.

- Przejrzysta komunikacja - praktyka nawiązywania relacji poprzez autentyczną świadomość i wrażliwość.

- Wskazówki dla facylitatorów grup, uzdrawianie traumy przodków i nie tylko.

Obejmując naszą współzależność, możemy aktywować to, co jest potrzebne, aby odpowiedzieć na wyzwania naszego wieku i ewoluować. "Może wystarczyć tylko niewielka liczba z nas", wyjaśnia Hbl, "aby ustanowić nowy poziom zbiorowej spójności - dzielić się naszym światłem, leczyć nasze rany i realizować nieobudzony potencjał naszego świata".