Atomic Fitness: Alternatywa dla narkotyków, sterydów, szalonych diet i wszystkiego innego, co zawiodło

Ocena:   (3,9 na 5)

Atomic Fitness: Alternatywa dla narkotyków, sterydów, szalonych diet i wszystkiego innego, co zawiodło (Steve Michalik)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka „Atomic Fitness” autorstwa Steve'a Michalika zebrała mieszane recenzje od czytelników, podkreślając zarówno jej inspirujące cechy i praktyczne porady, jak i krytykę dotyczącą jej głębi i wiarygodności w niektórych obszarach. Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy doceniają aspekty motywacyjne i niektóre porady żywieniowe, ale wielu jest rozczarowanych brakiem kompleksowych szczegółów treningowych i obawami dotyczącymi pochodzenia autora.

Zalety:

Inspirujące treści i osobiste historie pokonywania przeciwności losu.
Zawiera cenne porady żywieniowe i zasady, które czytelnicy uznali za skuteczne.
Dobra zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych kulturystów, z rozsądnym podejściem.
Niektórzy czytelnicy doświadczyli znaczących przemian fizycznych, stosując się do wskazówek.
Pozytywne wzmocnienie mentalnych aspektów kulturystyki.

Wady:

Brak dogłębnych procedur treningowych; niektórzy czytelnicy uznali informacje za powierzchowne.
Obawy o wiarygodność autora ze względu na stosowanie sterydów w przeszłości i nieujawnianie historii zawodniczej.
Niektórzy doświadczeni trenerzy czuli się sfrustrowani zawartością książki i uważali ją za nieadekwatną w porównaniu z innymi publikacjami dotyczącymi treningu o wysokiej intensywności.
Kilku użytkowników wspomniało o możliwości przetrenowania w oparciu o podane porady.
Niektórzy czuli się wprowadzeni w błąd przez recenzje książki i oczekiwanie, że dostarczy ona więcej niż w rzeczywistości.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Atomic Fitness: The Alternative to Drugs, Steroids, Wacky Diets, and Everything Else That's Failed

Zawartość książki:

Światowej sławy kulturysta, Steve Michalik - Mr.

America, Mr. USA, Mr.

Universe - włożył całe życie wiedzy i umiejętności w tę potężną nową książkę. Jego rozległe doświadczenie doprowadziło go do opracowania koncepcji Atomic Fitness System, który wykorzystuje podstawowe teorie fizyki - energię, materię, przestrzeń i czas - aby pomóc ludziom zmienić ich sylwetki w możliwie najkrótszym czasie.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781591201687
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Atomic Fitness: Alternatywa dla narkotyków, sterydów, szalonych diet i wszystkiego innego, co...
Światowej sławy kulturysta, Steve Michalik - Mr...
Atomic Fitness: Alternatywa dla narkotyków, sterydów, szalonych diet i wszystkiego innego, co zawiodło - Atomic Fitness: The Alternative to Drugs, Steroids, Wacky Diets, and Everything Else That's Failed
Atomic Golf: Alternatywa dla guru swingu, teorii typu „placek na niebie”, idealnych greenów i...
Światowej sławy kulturysta Steve Michalik i...
Atomic Golf: Alternatywa dla guru swingu, teorii typu „placek na niebie”, idealnych greenów i wszystkiego innego, co zawiodło - Atomic Golf: The Alternative to Swing Gurus, Pie-In-The-Sky Theories, Perfect Greens, and Everything Else That's Failed
Atomic Fitness: Alternatywa dla narkotyków, sterydów, dziwacznych diet i wszystkiego innego, co...
Światowej sławy kulturysta, Steve Michalik - Mr...
Atomic Fitness: Alternatywa dla narkotyków, sterydów, dziwacznych diet i wszystkiego innego, co zawiodło - Atomic Fitness: The Alternative to Drugs, Steroids, Wacky Diets, and Everything Else That's Failed

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)