Ocena:
Książka „Atomic Fitness” autorstwa Steve'a Michalika zebrała mieszane recenzje od czytelników, podkreślając zarówno jej inspirujące cechy i praktyczne porady, jak i krytykę dotyczącą jej głębi i wiarygodności w niektórych obszarach. Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy doceniają aspekty motywacyjne i niektóre porady żywieniowe, ale wielu jest rozczarowanych brakiem kompleksowych szczegółów treningowych i obawami dotyczącymi pochodzenia autora.
Zalety:⬤ Inspirujące treści i osobiste historie pokonywania przeciwności losu.
⬤ Zawiera cenne porady żywieniowe i zasady, które czytelnicy uznali za skuteczne.
⬤ Dobra zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych kulturystów, z rozsądnym podejściem.
⬤ Niektórzy czytelnicy doświadczyli znaczących przemian fizycznych, stosując się do wskazówek.
⬤ Pozytywne wzmocnienie mentalnych aspektów kulturystyki.
⬤ Brak dogłębnych procedur treningowych; niektórzy czytelnicy uznali informacje za powierzchowne.
⬤ Obawy o wiarygodność autora ze względu na stosowanie sterydów w przeszłości i nieujawnianie historii zawodniczej.
⬤ Niektórzy doświadczeni trenerzy czuli się sfrustrowani zawartością książki i uważali ją za nieadekwatną w porównaniu z innymi publikacjami dotyczącymi treningu o wysokiej intensywności.
⬤ Kilku użytkowników wspomniało o możliwości przetrenowania w oparciu o podane porady.
⬤ Niektórzy czuli się wprowadzeni w błąd przez recenzje książki i oczekiwanie, że dostarczy ona więcej niż w rzeczywistości.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
Atomic Fitness: The Alternative to Drugs, Steroids, Wacky Diets, and Everything Else That's Failed
Światowej sławy kulturysta, Steve Michalik - Mr.
America, Mr. USA, Mr.
Universe - włożył całe życie wiedzy i umiejętności w tę potężną nową książkę. Jego rozległe doświadczenie doprowadziło go do opracowania koncepcji Atomic Fitness System, który wykorzystuje podstawowe teorie fizyki - energię, materię, przestrzeń i czas - aby pomóc ludziom zmienić ich sylwetki w możliwie najkrótszym czasie.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)