Anatomia duchowa: Medytacja, czakry i podróż do centrum

Opinie czytelników

Spiritual Anatomy to kompleksowy i praktyczny przewodnik skupiający się na wzajemnych powiązaniach fizycznych, emocjonalnych i duchowych aspektów życia. Autor, Kamlesh D. Patel (Daji), przedstawia koncepcje czakr i medytacji w przystępny sposób, dzięki czemu książka jest odpowiednia dla czytelników na wszystkich poziomach praktyki duchowej. Wiele recenzji podkreśla jasny styl pisania, organizację treści i praktyczne ćwiczenia, które zachęcają do autorefleksji i rozwoju osobistego. Czytelnicy uznali książkę za transformującą, wnikliwą i cenną pomoc w rozwijaniu ich duchowych podróży.

⬤ Przejrzysty i wciągający styl pisania sprawia, że złożone koncepcje stają się przystępne.
⬤ Integracja osobistych historii, sekcji pytań i odpowiedzi oraz praktycznych wskazówek dotyczących medytacji zwiększa możliwość odniesienia się do nich.
⬤ Dogłębna eksploracja czakr wykraczająca poza tradycyjne siedem, wprowadzająca 13 czakr.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia i techniki mające zastosowanie w codziennym życiu.
⬤ Zachęca do rozwoju osobistego, autorefleksji i transformacji.
⬤ Odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.

⬤ Niektórzy czytelnicy życzą sobie pustych stron na notatki, ponieważ książka zachowuje się jak zeszyt ćwiczeń.
⬤ Kilku użytkowników stwierdziło, że treść może być czasami przytłaczająca, szczególnie dla początkujących.
⬤ Pojawiła się niewielka prośba o bardziej zaawansowane wskazówki dla tych, którzy są już zaznajomieni z medytacją i czakrami.

(na podstawie 115 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Spiritual Anatomy: Meditation, Chakras, and the Journey to the Center

Zawartość książki:

"Wyjątkowa... Duchowa anatomia łączy mądrość filozofii jogicznej z praktycznymi technikami, aby odblokować swój nieskończony potencjał."-- Deepak Chopra, autor bestsellera New York Timesa Quantum Body.

Od autora międzynarodowego bestsellera "The Heartfulness Way" to podróż do centrum naszej świadomości, wytyczająca ścieżkę do połączenia się z najwyższym ja poprzez medytację Heartfulness i praktyki czakr z przewodnikiem.

Kiedy myślimy o dobrym samopoczuciu, często myślimy o naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym - dbając o nasze ciała i umysły, aby znaleźć spokój, cel i połączenie w naszym życiu. Ale jak wyjaśnia Kamlesh D. Patel (czule znany jako Daji), duchowy przywódca Heartfulness Organization i czwarty w kolejce do tradycji radża jogi, istnieje trzeci system, który zbyt często pomijamy: Anatomia Duchowa.

Działając jako swego rodzaju atlas świadomości, czakry - centra duchowej energii, które składają się na naszą duchową anatomię - prowadzą nas z powrotem do naszych serc, nas samych oraz trwałego szczęścia i znaczenia, których pragniemy. Po drodze czytelnicy dowiedzą się

⬤  Rola i znaczenie czakr.

⬤  Co blokuje nasze czakry i jak je oczyścić.

⬤  Techniki medytacyjne, które przybliżają do centrum serca.

⬤  Jak głębokie połączenie z naszymi czakrami może otworzyć nasze serca, umysły i dusze.

Duchowa anatomia to lektura obowiązkowa dla osób poszukujących, medytujących i każdego, kto chce kultywować radość w swoim życiu.