Ocena:
Książka „Amaging - Growing Old On Purpose” została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne i oparte na badaniach podejście do redefiniowania starzenia się i zachęcania do proaktywnego sposobu myślenia wśród czytelników, zwłaszcza tych w późniejszych latach. Kładzie nacisk na praktyczne strategie rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia podczas procesu starzenia się, dostarczając jednocześnie praktycznych przykładów i szczerych historii.
Zalety:⬤ Oferuje sześciostopniową afirmację i plan działania w celu wprowadzenia zmian w sposobie myślenia.
⬤ Dobrze zbadane i praktyczne porady.
⬤ Zawiera osobiste przykłady autora, dzięki czemu można się z nim utożsamić.
⬤ Inspiruje czytelników do przejęcia kontroli nad swoim życiem w miarę starzenia się.
⬤ Zawiera motywujące historie i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego.
⬤ Kompleksowo omawia różne aspekty starzenia się.
⬤ Zachęca do odnawiania więzi społecznych i dążenia do wyznaczonych celów.
Niektórzy czytelnicy uważają, że korzystne byłoby przeczytanie tej książki na wcześniejszym etapie procesu starzenia się, co wskazuje, że czas może mieć wpływ na skuteczność przekazu książki.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging
"To świetna mapa drogowa do zdrowego starzenia się i życia pełnią życia. Jest świetnie napisana, przyjemna w czytaniu i pełna cennych informacji." -Tony Omernik, rzecznik zdrowego starzenia się i trener emerytalny.
"Ta książka zawiera praktyczne kroki do podjęcia działań wraz z osobistymi przykładami i pomocnymi zasobami. Czytanie jej zainspirowało mnie do bycia lepszym przyjacielem, dało mi nową energię do nowych nawyków i zwiększyło moje pragnienie silniejszego życia modlitewnego". -Jill Renken, MPH, CHES, Aging Professional.
"Jak człowiek ma się rozwijać pod koniec życia, biorąc pod uwagę przyciąganie grawitacyjne, rosnące zmęczenie i uprzedzenia kulturowe dotyczące wieku? 'Z premedytacją! mówi autorka Margie Hackbarth. Dzięki osobiście stworzonym afirmacjom wyniki są po prostu niesamowite! " -Phillip L. Ransom, pisarz, komunikator.
Wszyscy chcemy tego, co najlepsze w starzeniu się.
⬤ Utrzymania zdrowego stylu życia i dobrych nawyków.
⬤ Utrzymanie napięcia mięśniowego i wytrzymałości.
⬤ Utrzymanie znaczących relacji i przyjaźni.
⬤ Pielęgnowanie silnej wiary.
⬤ Pozytywne nastawienie do starzenia się.
Jest tylko jeden problem: im jesteśmy starsi, tym jest to trudniejsze!
Brzmi znajomo? W Amaging(TM) autorka Margie Hackbarth ujawnia sposoby, w jakie afirmacje pomagają nam wyznaczać i osiągać znaczące cele na tym etapie życiowej podróży. Obejmuje to sposób rozpoznawania i radzenia sobie z nieświadomymi i głęboko zakorzenionymi uprzedzeniami wiekowymi. Uczy, jak zatrzymać się w refleksji. Następnie prowadzi czytelników do przejścia od niechętnego starzenia się do celowego starzenia się.
