All-Pro Performance Training: Przewodnik po przygotowaniach do zawodów piłkarskich

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.

Oryginalny tytuł:

All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine

Zawartość książki:

Bardzo niewielu sportowców jest zapraszanych na zgrupowania. Niezależnie od tego, czy są to elitarni sportowcy ze szkół średnich walczący o stypendium w college'u, czy wyróżniający się gracze uniwersyteccy, którzy chcą przyciągnąć wzrok skautów NFL, tylko najlepsi z najlepszych mają szansę zaprezentować swoje umiejętności w wyjątkowym środowisku combine, w którym ułamek sekundy może sprawić, że marzenie sportowca o grze na następnym poziomie zostanie spełnione.

All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine przenosi trening kombinowany na zupełnie nowy poziom, prezentując przełomowe podejście do treningu ruchowego przez jednego z najbardziej poszukiwanych trenerów wydajności w kraju. Jako trener siłowy i kondycyjny w NFL Denver Broncos, Loren Landow trenuje jednych z najbardziej precyzyjnie dostrojonych sportowców na świecie. Przed dołączeniem do Broncos założył Landow Performance, ośrodek treningu sportowego z siedzibą w Denver, którego sztab trenerów siły i kondycji pracował z setkami znanych sportowców z najwyższych poziomów sportowych (NFL, NCAA Division I, WNBA, MLB, NHL, UFC, Igrzyska Olimpijskie). Landow wie, czego potrzeba, aby zabłysnąć na zawodach i dzieli się swoją specjalistyczną wiedzą w All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine.

Wraz z przedmową Christiana McCaffreya, biegacza Carolina Panthers i klienta Landow Performance, tekst przedstawia prawidłowe wykonanie podstawowych ćwiczeń, takich jak bieg na 40 jardów i pro-agility shuttle. Zawiera wskazówki dotyczące opanowania ćwiczeń zwinnościowych specyficznych dla danej pozycji i zapewnia wgląd w to, jak sportowcy na najwyższym poziomie trenują i regenerują się.

Sprawdzone techniki opanowania ćwiczeń zwinnościowych specyficznych dla danej pozycji pomogą graczom udoskonalić ich biomechaniczną wydajność ruchową, zmniejszyć ryzyko kontuzji i otworzyć oczy skautom. Paski boczne Prep Like a Pro pozwalają znaleźć się na boisku wraz z autorem, ujawniając najbardziej zaawansowane schematy treningowe i narzędzia technologiczne używane przez elitarnych trenerów i sportowców.

Wyposaż swoich sportowców, aby osiągnęli swój pełny potencjał. Dzięki All-Pro Performance Training, trenerzy siłowi i kondycyjni, trenerzy osobiści i zmotywowani sportowcy mają ostateczny podręcznik do treningu z celem, podnosząc swoją grę i osiągając szczytowe wyniki w czasie kombinacji.