Aleph-Bet Yoga

Opinie czytelników

Recenzje tej książki o jodze podkreślają jej łatwość użycia i inspirację dla tych, którzy chcą zintegrować jogę ze swoją praktyką bez obaw duchowych. Istnieją jednak zauważalne wady, takie jak problemy z formatowaniem w wersji Kindle i sugestia, że potrzebne jest źródło wideo dla lepszych wskazówek.

⬤ Łatwy do naśladowania z jasnymi instrukcjami i zdjęciami pozycji.
⬤ Odpowiedni dla początkujących, w tym osób z chorobami fizycznymi, takimi jak łagodne stwardnienie rozsiane.
⬤ Zapewnia sposób na praktykowanie jogi bez zagłębiania się w aspekty duchowe, przemawiając do spostrzegawczych Żydów.
⬤ Inspirująca i motywująca dla użytkowników, którzy chcą się rozciągnąć i połączyć ze swoim ciałem.

⬤ Wersja na Kindle ma poważne problemy z formatowaniem, zwłaszcza z hebrajskimi punktami.
⬤ Brak hiperłączy do stron z treścią w rozdziałach, co utrudnia nawigację.
⬤ Niektórzy użytkownicy zalecają poszukiwanie bardziej specjalistycznej literatury na temat jogi lub filmów, aby uzyskać lepsze wskazówki.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Poznaj wewnętrzne znaczenie hebrajskiego alfabetu i głębokie powiązania między naszym ciałem, umysłem i duchem.

Instrukcje krok po kroku, spostrzeżenia i zdjęcia prowadzą nas w łączeniu duchowego znaczenia hebrajskich liter z naszą praktyką jogi.