Alcohemy: The Solution to Ending Your Alcohol Habit for Good - prywatnie, dyskretnie i z pełną kontrolą

Opinie czytelników

Książka przedstawia systematyczne, uczciwe podejście do przezwyciężenia uzależnienia od alkoholu, oferując mapę drogową do wyzdrowienia, która kładzie nacisk na samopoznanie i rozwój osobisty. Napisana przez Davida, który dzieli się własnym doświadczeniem, łączy zdrowy rozsądek z psychologicznymi spostrzeżeniami i praktycznymi strategiami, dzięki czemu jest przystępna i zrozumiała.

⬤ Systematyczna i dobrze skonstruowana mapa drogowa do trzeźwości.
⬤ Szczera i szczera opowieść, która rezonuje z czytelnikami.
⬤ Oferuje praktyczne strategie i spostrzeżenia, które można zastosować do różnych osobistych uzależnień.
⬤ Napisana łatwym do zrozumienia stylem.
⬤ Poparta praktykami opartymi na dowodach i zasadach psychologicznych.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą wątpić w jej skuteczność ze względu na jej anegdotyczny charakter.
⬤ Sceptycyzm może wynikać z oparcia się na osobistej historii jako głównej metodzie zrozumienia uzależnienia.
⬤ Wyniki mogą się różnić, ponieważ podejście to może nie być skuteczne dla każdego.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Alcohemy: The Solution to Ending Your Alcohol Habit for Good-Privately, Discreetly, and Fully in Control

Zawartość książki:

Alcohemy oferuje prawdziwe, praktyczne porady i sprawdzone rozwiązania dla osób zmagających się z nałogiem alkoholowym.

Ujawnia skalę problemów, jakie alkohol powoduje na całym świecie i wynikające z nich ludzkie cierpienie. David Norman opisuje, w jaki sposób niewinnie rozpoczął swoją przygodę z alkoholem i jakie zmagania wywołało u niego i jego rodziny pełne uzależnienie.

Oparty na szeroko zakrojonych badaniach i potwierdzony osobistym doświadczeniem, Alcohemy jest wyjątkowy w swoim holistycznym i praktycznym podejściu, które najpierw odnosi się do psychologii nawyków, a następnie zapewnia krok po kroku plan pracy nad sobą w zaciszu własnego domu. Alcohemy zapewnia praktyczny, sprawdzony i łatwy do naśladowania plan trwałego życia bez alkoholu.