Opinie czytelników
Podsumowanie:Zeszyt ćwiczeń został uznany za nieocenione źródło informacji dla osób zdrowiejących z zaburzeń odżywiania, chwalonych za ustrukturyzowane podejście, pomocne ćwiczenia i zachętę, jaką zapewnia. Wielu użytkowników zgłosiło znaczące korzyści w swojej drodze do wyzdrowienia, szczególnie gdy były one stosowane równolegle z terapią. Istnieją jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące ograniczonej przestrzeni do pisania i brakujących stron, a niektórzy czytelnicy wyrazili sceptycyzm co do pojęcia całkowitego wyzdrowienia.
Zalety:⬤ Bardzo pomocny dla osób wychodzących z zaburzeń odżywiania.
⬤ Ustrukturyzowane podejście z sekcjami do czytania, po których następują ćwiczenia.
⬤ Przyjazny dla użytkownika i łatwy do zrozumienia.
⬤ Umożliwia czytelnikom postępy we własnym tempie.
⬤ Wysoko rekomendowany przez terapeutów i ośrodki leczenia.
⬤ Zachęca i daje poczucie nadziei na powrót do zdrowia.
⬤ Przydatny dodatek do terapii i innych zasobów.
Wady:⬤ Ograniczona przestrzeń do pisania w zeszycie ćwiczeń.
⬤ Niektórzy użytkownicy otrzymali egzemplarz z brakującymi stronami.
⬤ Kilku czytelników jest sceptycznie nastawionych do idei całkowitego wyzdrowienia i zamiast tego wierzą w radzenie sobie z zaburzeniem.
(na podstawie 27 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
8 Keys to Recovery from an Eating Disorder Workbook
Zawartość książki:
8 Keys to Recovery from an Eating Disorder była chwalona jako "odważna i pełna nadziei książka", a także "niezwykle czytelna". Teraz autorki powróciły z towarzyszącym jej zeszytem ćwiczeń - oferując zupełnie nowe zadania, strategie i osobiste refleksje, aby pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania w uzdrowieniu ich relacji z jedzeniem i ciałem.
Klienci Costin i Grabb konsekwentnie mówią im, że świadomość, że oboje wyzdrowieli, jest jednym z najbardziej pomocnych aspektów ich leczenia. Mając to doświadczenie jako podstawę, autorzy połączyli lata wiedzy klinicznej i bezcenne osobiste świadectwa, od siebie i innych, w strategie zawarte w tej książce. Czytelnicy będą mieli wgląd w to, jak to jest być na terapii z Carolyn lub Gwen.
Wypełniona wypróbowanymi i prawdziwymi ćwiczeniami praktycznymi, arkuszami celów, formularzami dziennika żywności, anegdotami klinicznymi i historiami, czytelnicy są prowadzeni w odkrywaniu swoich myśli, uczuć i strategii radzenia sobie, a jednocześnie zachęcani do wyboru sposobu, w jaki chcą podejść do materiału.
Ta książka jest ważnym źródłem informacji dla każdego, kto żyje z destrukcyjnymi lub samodestrukcyjnymi zachowaniami żywieniowymi.
