Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje książki „7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates” autorstwa Susan U. Neal wskazują na mieszankę uznania dla jej chrześcijańskich podstaw i praktycznych porad, wraz z krytyką dotyczącą jej ciężkiej treści religijnej. Wielu czytelników uznało książkę za motywującą, dobrze skonstruowaną i pełną cennych informacji dotyczących diety i zmiany stylu życia. Niektórzy jednak uważali, że aspekty religijne odciągają uwagę od głównego tematu książki.
Zalety:Wiele recenzji podkreśla praktyczne porady zawarte w książce, łatwy do naśladowania format i motywującą treść. Czytelnicy docenili włączenie osobistych anegdot, licznych zasobów i spostrzeżeń na temat tego, jak poprawić zdrowie poprzez ograniczenie cukru i węglowodanów. Chrześcijańska perspektywa rezonowała z niektórymi czytelnikami, oferując im duchowe wskazówki.
Wady:Kilku recenzentów wyraziło rozczarowanie faktem, że książka w dużej mierze opiera się na chrześcijańskich tematach i pismach świętych, czując, że przyćmiewa to praktyczne porady dotyczące diety. Niektórzy niereligijni czytelnicy uznali to podejście za odpychające, sugerując, że może to ograniczyć atrakcyjność książki dla szerszego grona odbiorców. Pojawiło się również kilka krytycznych uwag dotyczących szczegółów przepisów i potrzeby dodatkowego uzasadnienia niektórych punktów widzenia.
(na podstawie 165 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates: Healthy Eating for Healthy Living with a Low-Carbohydrate, Anti-Inflammatory Diet
Zawartość książki:
Ponad połowa Amerykanów cierpi na przewlekłe choroby, a czterdzieści procent cierpi na otyłość, głównie z powodu nadmiernego spożycia cukru i rafinowanych węglowodanów. Książka „Seven Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates” zawiera codzienny plan odzwyczajania organizmu od tych uzależniających produktów. Te zmiany w nawykach żywieniowych zapoczątkują podróż do obfitego życia, którego Jezus pragnie doświadczyć.
Dowiesz się, jak:
Zmniejszyć mgłę mózgową i schudnąć.
Wybierać pokarmy, które przynoszą korzyści, a nie te, które szkodzą - te, które Bóg dał nam do jedzenia, a nie przemysł spożywczy.
Znajdować zdrowe alternatywy żywieniowe i planować swoje menu.
Rozpoznanie emocjonalnych powodów przejadania się i nauki stojącej za uzależnieniem od jedzenia i infekcją Candida (przerost drożdży w jelitach).
Zidentyfikuj wyzwalacze pokarmowe i wykorzystaj Słowo Boże do walki z impulsywnym jedzeniem.
Zlokalizuj zasoby - filmy i książki edukacyjne, planowanie posiłków, organizacje wspierające i przepisy kulinarne.
Jezus powiedział w Ewangelii Jana 10:10: „Celem złodzieja jest kraść, zabijać i niszczyć. Moim celem jest dać życie w całej pełni” (TLB).
Czy żyjesz pełnią życia? Czy twoje zdrowie lub waga przeszkadzają ci w prowadzeniu zdrowego, obfitego życia? Jeśli podejmiesz te proste siedem kroków, odzyskasz życie, do którego stworzył cię Bóg. Pokochasz nowego siebie!
