Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na zawarte w niej informacje na temat zdrowego odżywiania i skutecznych strategii odchudzania. Podczas gdy wielu czytelników docenia jej wskazówki i praktyczne porady, niektórzy uważają, że brakuje jej oryginalności lub jest trudna do przestrzegania ze względu na ograniczenia dietetyczne.
Zalety:Informacyjny i pomocny zarówno w odchudzaniu, jak i poprawie ogólnego stanu zdrowia. Wiele osób zauważyło pozytywne rezultaty, takie jak utrata wagi lub motywacja do zmiany nawyków żywieniowych. Książka jest łatwa w czytaniu, dobrze zorganizowana i oferuje różnorodne zdrowe przepisy. Służy jako dobry przewodnik dla każdego, kto chce poprawić swój styl życia i nawyki żywieniowe.
Wady:Niektórzy uważają, że tytuł jest mylący, ponieważ sugeruje, że jest to książka tylko dla tych, którzy chcą schudnąć. Kilku czytelników miało trudności z konkretnymi przepisami ze względu na alergie i ograniczenia dietetyczne. Niektórzy użytkownicy uważali, że treść nie jest nowa ani inspirująca, powołując się na brak świeżych pomysłów. Przestrzeganie planu może wymagać znaczących zmian w stylu życia i może nie być wykonalne dla każdego.
(na podstawie 54 opinii czytelników)
60 Seconds to Slim: Balance Your Body Chemistry to Burn Fat Fast!
Ten oparty na badaniach naukowych program pokazuje czytelnikom, że szybka i trwała utrata wagi jest kwestią skorygowania chemii ich ciała, a sukces jest zaledwie o kilka 60-sekundowych kroków.
Wiele badań analizowało związek kwasowo-zasadowy między spożywanymi pokarmami a sposobem, w jaki nasze ciała magazynują tłuszcz, ale dr Schoffro Cook oferuje pierwszy plan alkalizacji organizmu za pomocą prostych, zaskakujących i elastycznych 60-sekundowych sztuczek odchudzających. Po pierwsze, czytelnicy dowiadują się, jak „wykopać kwas”, jedząc pyszne posiłki przygotowane z pełnowartościowych produktów spożywczych, które są zbilansowane, aby pomóc czytelnikom wypłukać tłuszcz i ożywić całe ciało. Aby utrzymać zbędne kilogramy, co tydzień czytelnicy dodają kilka nowych nawyków do swoich schematów. Każda wskazówka przybliża czytelników do zrównoważenia ich pH i przyspieszenia metabolizmu, dzięki czemu mogą wybierać i wybierać wskazówki, które najlepiej pasują do ich intensywnego stylu życia, aby uzyskać pochlebne wyniki, które będą trwałe.
Plan zawiera 50 przepysznych, alkalizujących przepisów, takich jak gofry kokosowe, grillowany kurczak z salsą cytrusową i soczyste ciasto truskawkowo-rabarbarowe. W zestawie znajduje się również 7-dniowy plan posiłków, który pokazuje czytelnikom, jak włączyć te dania do dnia obfitych, pysznych i równoważących organizm posiłków.
