5-minutowy przewodnik po inteligencji emocjonalnej: Twoja podróż, Twój dziennik

Opinie czytelników

Książka ta jest potężnym i skutecznym podręcznikiem do prowadzenia dziennika i odkrywania siebie, zaprojektowanym, aby pomóc czytelnikom odkrywać ich emocje i myśli. Oferuje wnikliwe podpowiedzi i ćwiczenia, które zachęcają do kreatywności, jasności emocjonalnej i zaufania do własnej intuicji. Wielu użytkowników uznało ją za pomocną w przezwyciężeniu blokady pisarskiej i zwiększeniu samoświadomości.

Książka jest wysoce zalecana ze względu na potężne podpowiedzi, które pomagają w prowadzeniu dziennika i autorefleksji. Pomaga odblokować kreatywność, oferuje praktyczne kroki do wyrażania siebie i jest postrzegana jako cenne narzędzie dla jasności emocjonalnej i zdrowia psychicznego. Użytkownicy doceniają jego prosty styl i pomocne wskazówki, które zapewnia.

Niektórzy recenzenci uważali, że sekcje wprowadzające i refleksje po codziennych ćwiczeniach mogłyby być bardziej rozwinięte. Wskazywali oni na potrzebę dodatkowego kontekstu na temat korzyści płynących z inteligencji emocjonalnej, sugerując, że więcej informacji mogłoby poprawić wrażenia z lektury.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 5-Minute Guide to Emotional Intelligence: Your Journey Your Journal

Zawartość książki:

Dowiedz się, jak wyłączyć umysł, wyjść z głowy i przyjąć sztukę "jelit".

Inteligencja emocjonalna okazuje się być największym predyktorem szczęścia i sukcesu ludzi. Kultywowanie inteligencji emocjonalnej (E. I. lub E. Q. ) poprawia samoświadomość, prowadzi do bardziej znaczących relacji i ogólnie poprawia samopoczucie emocjonalne.

Wzmocnienie swojej wewnętrznej E. Q. może wydawać się dużym przedsięwzięciem, zarówno przytłaczającym, jak i czasochłonnym. Niesamowita książka Romi Grossberg w stylu dziennika dzieli ją na proste 5-minutowe ćwiczenia, które są proste i co ważniejsze - zabawne.

Odzyskaj swoją wewnętrzną moc. Dowiedz się, jak pokonać perfekcjonizm, pokonać prokrastynację i na nowo odkryć swój prawdziwy głos.

Połącz się ze swoim źródłem, wewnętrznym głosem, jelitami; centrum emocji.

Dzięki temu inspirującemu, nowemu 30-dniowemu programowi w kierunku Inteligencji Emocjonalnej zajmiemy się powszechnymi blokadami zrozumienia emocjonalnego i obawami przed ekspresją. Rozpocznij swoją podróż w kierunku samopoznania od zaledwie 5 minut pisania dziennie.

Pozwól przemówić intuicji - naucz się słuchać.

Ten dziennik jest dla ciebie. Bez osądzania; nie ma dobra ani zła, nie ma dobra ani zła. Nie ma określonego celu końcowego. Wyzwanie tkwi w działaniu. Więc rób. Pisz. Poznaj siebie.

Zobacz, co mówią uczestnicy:

"Dzięki Writing from The Source przeszedłem od myślenia: "Nie potrafię pisać i nie mam nic do powiedzenia" do odkrycia, że piszę głębokie i kreatywne historie w całkowicie organiczny sposób. Łączenie się ze swoim źródłem jest niewątpliwie świetnym sposobem na połączenie się z prawdziwym sobą". Kiara, Wielka Brytania.

"Ten proces dał mi narzędzia do poruszania się po blokadach, które nękały mój proces twórczy i świetnie się przy tym bawiłem". Tia, Wielka Brytania.

"Te niesamowite ćwiczenia były dla mnie niezwykle pomocne, aby wydostać się z mojego "nigdy nie przestającego mówić umysłu". Dowiedziałem się, jak ważne jest poddanie się temu, co pojawia się na papierze". Ai, Japonia.

Jako autor założyłem grupę wsparcia na FB dla tych, którzy podróżują z tą książką. Zapraszam do dołączenia, dzielenia się swoimi przeszkodami i triumfami lub zadawania pytań. Grupa FB ma taką samą nazwę jak książka.