365 Thank Yous: Rok, w którym prosty akt codziennej wdzięczności zmienił moje życie

Opinie czytelników

Książka „365 Thank Yous” autorstwa Johna Kralika opowiada o jego osobistej podróży do transformacji poprzez pisanie codziennych podziękowań w ciągu roku. Szczegółowo opisuje, w jaki sposób ta praktyka pomogła mu przejść od stanu negatywności i rozpaczy do stanu wdzięczności, sprzyjając lepszym relacjom i bardziej pozytywnemu spojrzeniu na życie. Wielu czytelników uznało tę książkę za inspirującą i transformującą, zachęcając ich do przyjęcia wdzięczności we własnym życiu.

⬤ Inspirująca osobista historia o transformacji poprzez wdzięczność.
⬤ Prosty, przystępny styl pisania ułatwia czytanie.
⬤ Zawiera praktyczne porady dotyczące wyrażania wdzięczności poprzez podziękowania.
⬤ Zachęca czytelników do zauważania i doceniania pozytywnych aspektów ich życia.
⬤ Wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany w swoim życiu po podążaniu za przykładem Kralik.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali część narracji za zbyt kliniczną lub pozbawioną emocjonalnej głębi.
⬤ Kilku krytyków zauważyło niespójności w osobistych doświadczeniach Kralika z jego przesłaniem wdzięczności.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka może sprawiać mylne wrażenie, że sama wdzięczność może rozwiązać życiowe problemy.

(na podstawie 417 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

365 Thank Yous: The Year a Simple Act of Daily Gratitude Changed My Life

Zawartość książki:

Pewnego grudniowego dnia, w wieku 53 lat, John Kralik znalazł się na strasznym, przerażającym dnie: jego mała firma prawnicza upadała; zmagał się z bolesnym drugim rozwodem; oddalił się od dwójki swoich starszych dzieci i bał się, że może stracić kontakt ze swoją młodszą córką; mieszkał w małym mieszkaniu, w którym zamarzał zimą i piekł się latem; miał 40 funtów nadwagi; jego dziewczyna właśnie z nim zerwała; i ogólnie rzecz biorąc, jego najdroższe marzenia życiowe - w tym nadzieje na utrzymanie idealistycznych zasad prawnych i zostanie sędzią - wydawały się być poza jego zasięgiem.

Wtedy, podczas rozpaczliwego spaceru po wzgórzach w Nowy Rok, Johna uderzyło przekonanie, że jego życie może stać się przynajmniej znośne, jeśli zamiast skupiać się na tym, czego nie ma, znajdzie sposób, by być wdzięcznym za to, co ma.

Zainspirowany pięknym, prostym listem, który jego była dziewczyna wysłała, by podziękować mu za świąteczny prezent, John wyobraził sobie, że może znaleźć sposób na odczuwanie wdzięczności poprzez pisanie listów z podziękowaniami. Aby się nie poddawać, wyznaczył sobie cel - bez względu na wszystko - napisania 365 listów z podziękowaniami w nadchodzącym roku.

Jeden po drugim, dzień po dniu, zaczął odręcznie pisać podziękowania - za prezenty lub uprzejmości, które otrzymał od bliskich i współpracowników, od dawnych partnerów biznesowych i obecnych wrogów, od przyjaciół z college'u i lekarzy, sprzedawców sklepowych i majstrów, sąsiadów i każdego, naprawdę, absolutnie każdego, kto wyświadczył mu dobry uczynek, jakkolwiek duży lub mały. Natychmiast po wysłaniu swoich pierwszych notatek, na drodze Johna zaczęły pojawiać się znaczące i zaskakujące korzyści - od zysków finansowych po prawdziwą przyjaźń, od utraty wagi po wewnętrzny spokój. Podczas gdy John pisał swoje notatki, gospodarka załamała się, bank po drugiej stronie ulicy od jego biura upadł, ale notatka z podziękowaniem za notatkę z podziękowaniem, całe życie Johna zmieniło się.

365 podziękowań to rzadki pamiętnik: jego wzruszające, natychmiast dostępne przesłanie - i korzyści - docierają do czytelników dzięki prostej opowieści zwykłego człowieka. Kralik daje wiarygodny i wykonalny przykład tego, jak prowadzić cudownie dobre życie. Czytając 365 Thank Yous można się zmienić.