Ocena:
Książka otrzymała ogólnie pozytywne recenzje od użytkowników, podkreślających jej skuteczność we wprowadzaniu diety paleo za pomocą łatwych do wykonania przepisów, planowania posiłków i list zakupów. Niektórzy użytkownicy zauważyli jednak brak pomocy wizualnych i informacji żywieniowych jako wady. Ogólnie rzecz biorąc, opisano go jako świetne źródło informacji zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych kucharzy, którzy chcą utrzymać styl życia paleo.
Zalety:⬤ Różnorodne i smaczne przepisy
⬤ łatwe planowanie posiłków i listy zakupów
⬤ skuteczne w odchudzaniu i poprawie zdrowia
⬤ świetne dla rodzin
⬤ dobrze zorganizowana zawartość
⬤ stanowi przystępne wprowadzenie do gotowania.
⬤ Brak zdjęć przepisów
⬤ brak informacji żywieniowych dla przepisów
⬤ może wymagać znacznego zaangażowania czasowego w gotowanie
⬤ niektórzy użytkownicy doświadczyli problemów żołądkowo-jelitowych przy zwiększonym spożyciu warzyw.
(na podstawie 72 opinii czytelników)
The Paleo 30-Day Challenge: A Paleo Cookbook to Lose Weight and Reboot Your Health
Uwolnij najlepszą wersję siebie - paleo książka kucharska i wyzwanie
Chcesz zobaczyć, co dieta paleo może zrobić dla Twojego zdrowia bez całkowitego przebudowywania swojego życia? Paleo 30-Day Challenge to paleo książka kucharska, która pomoże ci zoptymalizować swoje zdrowie i zacząć tracić na wadze w ciągu zaledwie kilku tygodni dzięki 75 pysznym przepisom, czterotygodniowym planom posiłków i mnóstwu informacji przyjaznych dla początkujących.
Stworzona z myślą o oczyszczaniu organizmu, ta paleo książka kucharska pomoże ci zresetować metabolizm i poczuć się jak najlepiej dzięki pysznym posiłkom, które oferują optymalne odżywianie. Smaczne przepisy zawarte na tych stronach są opracowane w codziennych planach posiłków z cotygodniowymi listami zakupów na pełne 30 dni planowania posiłków paleo.
Ta paleo książka kucharska zawiera
⬤ Przewodnik po paleo - Dowiedz się o wielu korzyściach zdrowotnych wynikających ze stosowania diety paleo - od utraty wagi po zmniejszenie stanu zapalnego, poprawę nastroju, lepsze wyniki sportowe i wiele więcej.
⬤ 5 kroków do sukcesu⬤ - przygotuj zdrowy fundament dla swojego 30-dniowego wyzwania, od łatwego przygotowania spiżarni z paleo zszywkami po odpowiedni sen i ćwiczenia.
⬤ Dodatkowe przepisy - W tej paleo książce kucharskiej znajdziesz 16 dodatkowych przepisów, dzięki którym po zakończeniu wyzwania nadal będziesz czuć się i wyglądać świetnie.
Wprowadź swoje ciało w tryb spalania tłuszczu dzięki smacznym przepisom i pomocnym informacjom zawartym w tej paleo książce kucharskiej - to nigdy nie było tak proste!
