30-dniowe rozwiązanie na zgagę: 3-etapowy program żywieniowy powstrzymujący refluks bez leków

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowe podejście do zarządzania i potencjalnego wyeliminowania zgagi i refluksu poprzez zmiany w diecie i naturalne środki zaradcze. Użytkownicy zgłaszają znaczną poprawę objawów, a wielu z nich wyraża ulgę w stanach przewlekłych po zastosowaniu się do wytycznych zawartych w książce. Niektórzy recenzenci zauważają jednak brak naukowych dowodów na poparcie metod proponowanych w książce, a inni wspominają, że może ona nie być odpowiednia dla wegetarian.

⬤ Skuteczność w zmniejszaniu lub eliminowaniu objawów zgagi dla wielu użytkowników.
⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia.
⬤ Zawiera cenne informacje wykraczające poza samą zgagę.
⬤ Pomógł użytkownikom odstawić leki na receptę.
⬤ Wiele praktycznych przepisów i wskazówek dotyczących zmian w diecie.

⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że brak naukowych dowodów na skuteczność metod jest niepokojący.
⬤ Organizacja książki może być rozproszona i niejasna dla planu krok po kroku.
⬤ Ograniczone opcje wegetariańskie
⬤ mogą wymagać adaptacji dla osób na diecie roślinnej.
⬤ Wdrożenie zmian w diecie wymaga czasu
⬤ Może nie przynieść natychmiastowych rezultatów dla każdego.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 30 Day Heartburn Solution: A 3-Step Nutrition Program to Stop Acid Reflux Without Drugs

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy, aby SZYBKO pokonać zgagę?

Nexium, Zantac, Rolaids, Tums... czy wypróbowałeś wszystkie te leki tylko po to, by przyjmować coraz większe dawki i nadal doświadczać zgagi? Czy słyszałeś powszechne porady żywieniowe - jedz mniej tłuszczu, przestań się przejadać, wyeliminuj czynniki wyzwalające (takie jak pyszna czekolada i wino) - i stosowałeś się do nich, tylko po to, by rozczarować się wynikami? Być może objawy w rzeczywistości się pogarszają. I to jest właśnie problem z konwencjonalnymi metodami leczenia. Mogą one uwolnić Cię od refluksu kwasu do przełyku, ale często robią to kosztem Twojego długoterminowego zdrowia. Naprawiają jeden problem, ale przy okazji powodują wiele innych, na które często przepisywane są kolejne leki.

Zgaga bez leków

Być może jesteś gotowy porzucić leki i konwencjonalne rozwiązania i znaleźć naturalne rozwiązanie dla swojej uporczywej zgagi... ale jaka jest odpowiedź? Co powiesz na 30-dniowy plan, który wyeliminuje zgagę i znacznie zmniejszy inne dolegliwości, takie jak wzdęcia, stany zapalne, zmęczenie, przyrost masy ciała, nudności, zaparcia, problemy z pęcherzykiem żółciowym i zespół jelita drażliwego (IBS), by wymienić tylko kilka z nich? W przeciwieństwie do leków blokujących kwasy, plan ten ma na celu poprawę zdrowia, a nie tylko usunięcie objawów.

Witamy w życiu wolnym od bólu

Autor Craig Fear, praktykujący terapię żywieniową i właściciel Pioneer Valley Nutritional Therapy w Northampton w stanie Massachusetts, oferuje tutaj proste 3-etapowe rozwiązanie w 30-dniowym rozwiązaniu na zgagę, które sprawi, że trawienie będzie działać płynnie w mgnieniu oka - bez bólu. I koniec z lekami! Ten 30-dniowy plan wykorzystuje prawdziwe jedzenie do uzdrowienia organizmu. Poznaj najprostszą metodę planowania posiłków, dzięki której będziesz mieć pyszne posiłki przez cały tydzień. Koniec z przytłoczeniem 21 różnymi rzeczami, które musisz przygotować w tym tygodniu, jak w przypadku innych planów posiłków. Większość osób zauważa zmniejszenie objawów w ciągu zaledwie kilku dni lub tygodni. Nie masz nic do stracenia oprócz zgagi!

Dostępny na Kindle i w miękkiej oprawie.