2100 asan

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona przez wielu praktyków jogi za doskonałe zdjęcia i układ, co czyni ją cennym źródłem wiedzy dla entuzjastów jogi. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak obawy dotyczące braku szczegółowych wyjaśnień i praktycznych treści, sugerując, że jest to bardziej wizualny atlas niż kompleksowy przewodnik dla początkujących.

Wysokiej jakości zdjęcia i druk, dobrze zorganizowana i systematyczna treść, zalecana dla praktyków jogi, atrakcyjna wizualnie i zawierająca szeroką gamę pozycji.

Brak szczegółowych wyjaśnień dla każdej postawy, może nie być odpowiedni dla początkujących, którzy potrzebują więcej treści instruktażowych, koncentruje się głównie na wizualizacjach, a nie na praktycznej nauce, a niektórzy użytkownicy uważali, że powinien zawierać sekwencje pozycji.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

2100 Asanas

Zawartość książki:

2. 100 asan to najbardziej wszechstronna kolekcja asan jogi, jaką kiedykolwiek sfotografowano, i pierwsza, która klasyfikuje oszałamiające 2.

100 pozycji jogi. Ta pięknie zaprojektowana książka jest obowiązkowa dla praktykujących na wszystkich poziomach i szkołach jogi. 2.

100 asan to bezprecedensowy, skrupulatnie zaprojektowany katalog pozycji jogi i ich modyfikacji. Jest to również wspaniałe dzieło sztuki, ukazujące piękno i sprawność ludzkiej formy.

Każde zdjęcie przedstawia wykwalifikowanego jogina wykonującego daną pozycję do perfekcji. Dzięki czystej, nowoczesnej estetyce, książka obejmuje osiem głównych rodzajów pozycji: stojące, siedzące, brzuszne, na cztery kończyny, pompki, inwersje, na brzuchu i na plecach, a także dostarcza informacji na temat różnych modyfikacji, opisu punktu drishti (punkt koncentracji oczu) lub zaangażowanych czakr lub korzyści płynących z praktyki pozycji.