101 wskazówek dotyczących wychodzenia z uzależnień: Praktyczne sugestie dotyczące tworzenia nowego życia

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za transformujące spostrzeżenia na temat przezwyciężania uzależnienia, oferując praktyczne wskazówki i porady, które rezonują zarówno z uzależnionymi, jak i ich bliskimi. Niektórzy użytkownicy wyrazili jednak frustrację z powodu nieistniejących materiałów uzupełniających obiecanych przez autora.

Przemieniające spojrzenie na trzeźwość, praktyczne i łatwe do zrozumienia wskazówki, pozytywny nacisk na powrót do zdrowia, zachęcające i podnoszące na duchu wiadomości, zwięzłe i bezpośrednie porady od osoby z własnym doświadczeniem, korzystne zarówno dla osób uzależnionych, jak i ich rodzin.

Wprowadzające w błąd twierdzenia dotyczące materiałów pomocniczych; strona internetowa i e-mail autora nie istnieją lub są nieprawidłowe.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

101 Tips for Recovering from Addictions: Practical Suggestions for Creating a New Life

Zawartość książki:

101 wskazówek jak wyjść z nałogu może pomóc zmienić życie każdego zdrowiejącego uzależnionego z ponurego w jasne. Te praktyczne sugestie dają nadzieję, od dostrzeżenia światła na końcu tunelu, po uświadomienie sobie, że to światło kryje obiecującą przyszłość do odzyskania. Czytelnicy dowiedzą się

⬤ Jak zachować nadzieję i szukać pomocy, nawet w najciemniejszych dniach.

⬤ Jak radzić sobie z głównym potworem zaprzeczeniem.

⬤ Jak planować, aby stać się konsekwentnie produktywnym.

⬤ Jak dbać o swój mózg i ciało, aby być szczęśliwszym i zdrowszym.

⬤ Jak rutynowo pamiętać, by nigdy się nie poddawać.

⬤ Jak przeć do przodu i wiedzieć, że wyzdrowienie może zostać osiągnięte.

⬤ I wiele, wiele więcej.

"101 Tips for Recovering from Addictions" to świetne źródło informacji, dające prosty, zabawny i łatwo przyswajalny format skarbnicy zgromadzonej mądrości od Zwycięzców, którzy pokonali uzależnienia, aby mieć szczęśliwe i zdrowe życie.

--Sarah Graham, ekspert ds. uzależnień i członek brytyjskiej Rady Doradczej ds. Nadużywania Narkotyków (ACMD).

"101 wskazówek, jak wyjść z uzależnienia to obowiązkowa lektura i wspaniałe narzędzie dla każdego, kto ma do czynienia z uzależniającymi zachowaniami i wieloma falami życia. Rick Singer pisze z głębi serca i dostarcza nam tak wielu pomocnych strategii i umiejętności radzenia sobie Ta książka jest fantastyczna, aby mieć ją w swoich rękach ".

--Erica Spiegelman, specjalistka ds. uzależnień, prelegentka i autorka książki Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery.

"Pracując z ludźmi zmagającymi się z uzależnieniami przez wiele lat, rozpoznałem wiele narzędzi, których regularnie używam wśród 101 wskazówek dotyczących wychodzenia z uzależnień Ricka Singera - wiem, że działają. Dlatego mogę śmiało polecić tę niewielką książkę jako inspirację i przewodnik."

--Bob Rich, Ph. D. autor kilku książek samopomocowych i inspirujących.

"101 wskazówek jak wyjść z nałogu" to przemyślana, inspirująca i obowiązkowa pozycja dla każdego, kto zajmuje się uzależnieniami lub sam przez nie przechodzi. Historia Singera jest pełna pasji, miłości i realizmu."

-- Mari Sweeting, Recovery Coach, Substance Abuse Counselor and DUI Instructor, Sonoma County, California.

Więcej informacji na stronie www.RickSingerBooks.com.

Self-Help: Substance Abuse & Addictions - General

Znajdź więcej z serii 101 porad od Loving Healing Press www.LHPress.com.