Żywność, która leczy: przewodnik po zrozumieniu i wykorzystaniu uzdrawiających mocy naturalnej żywności

Opinie czytelników

Książka „Foods That Heal” autorstwa dr Bernarda Jensena bada lecznicze właściwości różnych produktów spożywczych, kładąc nacisk na terapeutyczne zastosowania owoców i warzyw. Książka jest dobrze zorganizowana i zapewnia kontekst historyczny wraz z praktycznymi przepisami. Czytelnicy doceniają przejrzystą prezentację i ponadczasowe informacje, choć odnotowano obawy dotyczące jakości papieru użytego do druku. Podczas gdy wielu uważa porady za przydatne i zmieniające zdrowie, inni uważają, że niektóre przepisy mogą nie być praktyczne do codziennego użytku.

Dobrze zorganizowana treść, przejrzysta prezentacja, ponadczasowe i pouczające informacje na temat zdrowia i odżywiania, praktyczne terapeutyczne zastosowania żywności, liczne łatwe do wykonania przepisy i kontekst historyczny dla różnych produktów spożywczych.

Wydrukowana na niskiej jakości papierze siarczynowym, niektóre przepisy mogą być niepraktyczne dla osób dbających o budżet, a wiek książki może ograniczać jej atrakcyjność dla osób poszukujących najnowszych nauk żywieniowych.

(na podstawie 61 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Foods That Heal: A Guide to Understanding and Using the Healing Powers of Natural Foods

Zawartość książki:

W Foods That Heal dr Bernard Jensen wykorzystuje nauki Hipokratesa i VG Rocine'a, a także własne badania i teorie, aby przedstawić przekonujące dowody na to, że to, co spożywamy, ma głęboki wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Część pierwsza może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swój następny posiłek. Sekcja ta zawiera wiele pomocnych porad dotyczących rozwiązywania problemów: koktajle zdrowotne na typowe dolegliwości, herbaty ziołowe, toniki, kombinacje żywności pełne witamin i minerałów oraz szczegółowe dane na temat roli żywności w optymalnej wydajności określonych układów organizmu, funkcji i ogólnego stanu zdrowia.

Część druga zawiera łatwy do zrozumienia przewodnik po owocach i warzywach. Każda lista w tej sekcji przedstawia historię stosowania, przewodnik dla kupujących, korzyści terapeutyczne i informacje o składnikach odżywczych.

Część trzecia zawiera łatwe do przygotowania przepisy wykorzystujące „Żywność, która leczy”. Każdy przepis wykorzystuje najświeższe i najbardziej naturalne składniki - składniki, które nie są przetwarzane ani zmieniane za pomocą chemicznych konserwantów, barwników spożywczych lub dodatków.

Zarówno ci, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, jak i ci, którzy są zainteresowani podjęciem aktywnej roli w poprawie ogólnego samopoczucia, znajdą w tej książce interesujące, pouczające i pełne zdroworozsądkowych sugestii dotyczących osiągnięcia dobrego zdrowia poprzez prawidłowe odżywianie.