Żywe pokarmy, żywe ciała! Przepisy na życie

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka jest bardzo chwalona za przystępne i skuteczne podejście do wyciskania soków i zdrowego odżywiania, a wielu czytelników zgłasza pozytywne wyniki zdrowotne i uważa, że przepisy są przyjemne. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak rozczarowanie niektórymi aspektami książki, w tym jej układem i brakiem nowych informacji.

⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które są praktyczne i wykorzystują łatwo dostępne składniki.
⬤ Zachęca do zdrowego stylu życia dzięki różnorodnym sokom, sałatkom, zupom i nie tylko.
⬤ Pozytywne opinie dotyczące poprawy zdrowia i wzrostu energii.
⬤ Wciągający styl pisania autora, sprawiający, że treść czyta się z przyjemnością.
⬤ Zawiera wyjaśnienia dotyczące korzyści zdrowotnych składników.
⬤ Wsparcie dla osób chcących poprawić swoje odżywianie lub radzić sobie z wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak rak.

⬤ Niektóre przepisy, takie jak te zawierające tofu, nie przypadły do gustu wszystkim czytelnikom.
⬤ Książka może nie być kompatybilna z Kindle, przez co niektóre treści mogą być trudne do odczytania.
⬤ Kilku recenzentów uznało informacje za zbyt uproszczone lub już znane.
⬤ Kwestie układu, takie jak duże marginesy i nadmierna przestrzeń przeznaczona na zdjęcia, zostały wymienione jako wady.

(na podstawie 59 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Live Foods, Live Bodies!: Recipes for Life

Zawartość książki:

Po sprzedaniu blisko miliarda dolarów sokowirówek i napisaniu bestsellera numer jeden New York Times, Jay Kordich - znany na całym świecie jako The Juice Man - zdał sobie sprawę, że sokowirówki były tylko pierwszym krokiem w nauczaniu ludzi o witalnej żywności i energetycznym życiu. Tak wielu ludzi ma obecnie nadwagę, jest uzależnionych od szkodliwej żywności i niezadowolonych ze swojego życia. Ale Jay wie, że zdrowe, satysfakcjonujące życie jest w zasięgu ręki - jeśli poznasz sekrety dobrego zdrowia. W tej nowej książce Jay Kordich i jego żona Linda ujawniają wszystkie swoje osobiste sekrety, w tym terapię sokami, żywą żywność i pozytywne myślenie. Live Foods, Live Bodies została zaprojektowana, aby pomóc ci przekształcić osobę, którą jesteś, w osobę, którą chcesz się stać.

Ta książka jest podzielona na dwie części. Część pierwsza odkrywa moc żywych enzymów znajdujących się w owocach, warzywach, a zwłaszcza zielonych - chlorelli, zielonym jęczmieniu, trawie pszenicznej i innych. Wyjaśnia wiele korzyści płynących z zostania wegetarianinem, a także przedstawia zalecenia i zakazy dotyczące świeżych soków - temat, który przyniósł Jayowi sławę. Część druga łączy to wszystko w całość, określając, co jest potrzebne w żywej kuchni; oferując przepisy na fantastyczne sałatki, dressingi, posiłki i napoje; oraz dostarczając prostych, ale skutecznych wskazówek, jak wykorzystać swoje nowe umiejętności, aby stworzyć lepszy, bardziej satysfakcjonujący styl życia.

Niezależnie od tego, czy jesteś po czterdziestce, po pięćdziesiątce, czy po dziewięćdziesiątce, możesz żyć zdrowiej i szczęśliwiej, ze zwiększoną witalnością. Z Jayem i Lindą jako nauczycielami, odkryjesz nowy świat wspaniałych smaków i długotrwałego zdrowia.