Żywa żywność dla optymalnego zdrowia: Kompletny przewodnik po uzdrawiającej mocy surowej żywności

Opinie czytelników

Książka dostarcza cennych informacji na temat tego, jak dieta i styl życia znacząco wpływają na zdrowie, w szczególności koncentrując się na surowej i żywej żywności. Wiele recenzji pochwala wiedzę autora i praktyczne wskazówki, choć niektórzy uważają, że przepisy i sugestie dietetyczne stanowią wyzwanie.

Książka jest dobrze zbadana, zapewnia motywację do zdrowego stylu życia i oferuje szczegółowy plan włączenia surowej żywności do diety. Zawiera wiele pomocnych wskazówek, listy produktów spożywczych i porusza zarówno żywieniowe, jak i psychologiczne aspekty zdrowia. Wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany zdrowotne po zastosowaniu się do zawartych w niej wskazówek.

Niektórzy czytelnicy uznali niektóre przepisy za niejasne, szczególnie te, które sugerowały metody przygotowania surowych produktów, które zazwyczaj wymagają gotowania. W kilku recenzjach zauważono, że książka może być bardziej odpowiednia dla początkujących i brakuje w niej wizualnych ilustracji do przepisów. Dodatkowo, jeden z użytkowników miał frustrujące doświadczenia z dostawą książki przez Amazon.

(na podstawie 58 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Living Foods for Optimum Health: Your Complete Guide to the Healing Power of Raw Foods

Zawartość książki:

Czy wiesz, że to, co jesz, może powodować choroby? To prawda. Niektóre pokarmy zapychają organizm wyczerpującymi energię tłuszczami, toksynami i chemikaliami. Gdzie można znaleźć optymalne pożywienie, którego organizm potrzebuje, aby pozostać silnym, zdrowym i pełnym wigoru? Dla milionów ludzi odpowiedzią są zdrowotne i lecznicze właściwości żywej żywności - żywności spożywanej na surowo i produkowanej bez niebezpiecznych, niszczących składniki odżywcze chemikaliów lub dodatków.

Od ponad czterdziestu lat Hippocrates Health Institute uczy ludzi, jak oczyszczać i leczyć swoje ciała za pomocą naturalnie silnej żywej żywności. W tej książce, pierwszej w historii sponsorowanej przez Instytut, autorzy Brian R. Clement i Theresa Foy DiGeronimo wyjaśniają, dlaczego żywa żywność jest niezbędna dla dobrego zdrowia i oferują rozsądny plan przejścia na dietę żywej żywności.

Dzięki instrukcjom krok po kroku, sugestiom dotyczącym stylu życia i ponad 100 zdrowym, pysznym przepisom, Living Foods for Optimum Health zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

"Ważna i niezwykle czytelna książka dla nowej ery dbania o siebie."

--Marilyn Diamond, współautorka Fit for Life.

"Przełomowy przewodnik po podstawach zdrowego stylu życia".

- Z przedmowy Coretty Scott King.

"Ta książka otworzy drogę do zdrowszego i szczęśliwszego tysiąclecia".

Helen Nearing, autorka książki "Living the Good Life" i matka ruchu "Back to Earth".

"Żywe jedzenie zmieni twoje życie".

Kenny Loggins, muzyk i kompozytor.

"Drogą do optymalnego zdrowia jest bardziej naturalna żywność. Dzięki, Brian, za wytyczanie tej drogi."

--Edgar Mitchell, Sc. D., astronauta Apollo i założyciel The Institute of Noetic Sciences.