Żyj, ucz się, kochaj dobrze: Lekcje z życia pełnego postępu, a nie doskonałości

Opinie czytelników

Książka Emmy Lovewell to inspirująca i motywująca lektura, która rezonuje z jej fanami. Podczas gdy wielu czytelników docenia jej osobiste historie i pozytywne przesłanie, niektórzy uważają, że brakuje jej struktury i oczekują bardziej konkretnych porad dotyczących fitnessu.

Inspirująca historia, przystępny styl pisania, motywująca treść, łatwość czytania, pozytywne nastawienie, autentyczny głos, świetne lekcje życia, podnoszące na duchu anegdoty i przyjemna eksploracja podróży autorki.

Brak płynności i jasnej fabuły, niektórzy czytelnicy uznali ją za nieco nudną, inni oczekiwali bardziej szczegółowych porad dotyczących diety i fitnessu, a niektórzy uważali, że nie spełniła ich oczekiwań.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Live Learn Love Well: Lessons from a Life of Progress Not Perfection

Zawartość książki:

Pamiętnik będący kroniką niesamowitej drogi Emmy Lovewell do sprawności fizycznej i psychicznej, który śledzi jej podróż do zostania ukochaną instruktorką Peletonu i inspiruje czytelników do dobrego życia, nauki i miłości.

„Duch i iskra Emmy są zaraźliwe... świetne przypomnienie, że poczucie całości, zdrowia i równowagi wymaga pracy, ale zawsze jest warte wysiłku. „-Joanna Gaines, bestsellerowa autorka Magnolia Table, #1 New York Timesa.

Emma Lovewell jest instruktorką gwiazd w Peloton, globalnej marce fitness i firmie zajmującej się treściami medialnymi, ale jej droga do sukcesu rozpoczęła się od prostego uświadomienia sobie: Zmiana jest nieunikniona, ale rozwój jest opcjonalny. Postanowiła się rozwijać. W książce Live Learn Love Well dzieli się momentami w swoim życiu, które ukształtowały ją na kobietę, którą jest dzisiaj - od dorastania w skromnym domu pośród bogactwa Martha's Vineyard, przez zmaganie się ze swoją dwurodzinną tożsamością i dopasowaniem się, zarówno w białej społeczności, jak i społeczności azjatycko-amerykańskiej, po niepowodzenia zdrowotne i wyzwania w związkach, aż po przeprowadzkę do Nowego Jorku i dążenie do kariery w tańcu i fitnessie.

Tak jak Lovewell jest kimś więcej niż instruktorką fitness, tak i ona nauczyła się, że dobre samopoczucie to coś więcej niż tylko kondycja fizyczna. Dzieli się momentami, w których hart psychiczny ukształtował jej spojrzenie na świat i jak idea „postępu, a nie doskonałości” stała się zasadą przewodnią.

Pełen zaskakujących spostrzeżeń, uroczych anegdot i nigdy wcześniej nie dzielonych momentów, Live Learn Love Well jest dla każdego, kto czuje się zablokowany lub przytłoczony, kto martwi się, że jest zbyt wiele do zmiany, aby nawet zacząć, lub kto po prostu potrzebuje odrobiny inspiracji, aby jutro było lepsze niż dzisiaj. Historie Lovewell, wraz z jej łatwymi do wprowadzenia wskazówkami, dadzą czytelnikom pewność, że nawet najmniejsze modyfikacje mogą mieć naprawdę duży wpływ na ich życie i dobre samopoczucie.