Żyj tak długo, jak się odważysz! Podróż do zdrowych, pełnych życia lat

Opinie czytelników

Książka zapewnia prostą i pozytywną perspektywę na osiągnięcie zdrowego życia, rozkładając złożone tematy na proste pomysły, jednocześnie włączając naukę medyczną i żywieniową. Zawiera ona znaczące cytaty, które wzbogacają dyskusję i jest opisywana jako dobrze zaokrąglony przewodnik, który jest łatwy do przetworzenia i wywiera wpływ.

Napisany jest w sposób jasny i przyjemny, dzięki czemu złożone tematy stają się przystępne. Łączy w sobie różne spostrzeżenia naukowe z praktycznymi poradami i zawiera inspirujące cytaty, które rezonują z czytelnikami.

Żaden z nich nie został wyraźnie wymieniony w recenzjach.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Live as Long as You Dare! A Journey to Gain Healthy, Vibrant Years

Zawartość książki:

Ta książka dotyczy dłuższego i zdrowszego życia, niezależnie od wieku. Porozmawiamy o dezinformacji i braku informacji, które spowodowały największą epidemię chorób w historii.

Jeśli nie zmienimy kierunku, skończymy, tak jak miliony już skończyły, z cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami serca i rakiem. To nie jest nieuniknione.

Możemy to zrobić. Istnieją proste, zrównoważone kroki, które możemy podjąć już teraz, aby poprawić nasze zdrowie i pozwolić nam żyć tak długo, jak tylko się odważymy!