Życie w życiu: Żyj dłużej, wzmocnij swoje relacje i stwórz zdrowsze życie: Dziennik medytacji

Opinie czytelników

Książka „Life in Life” autorstwa Laurie Ann Levin jest opisywana jako potężny i transformujący przewodnik po rozwoju osobistym i planetarnym poprzez medytację. Zawiera 54 ćwiczenia, które mają na celu podnieść na duchu i zainspirować czytelników. Wiele recenzji podkreśla jej skuteczność jako narzędzia medytacyjnego i pozytywny wpływ na rozwój osobisty.

⬤ Oferuje unikalne i podnoszące na duchu podejście do medytacji
⬤ zawiera 54 transformujące ćwiczenia
⬤ zachęca do rozwoju osobistego i planetarnego
⬤ odpowiednia dla grup medytacyjnych
⬤ wysoce zalecana dla osób poszukujących osobistych korzyści.

W recenzjach nie wspomniano o tym wprost.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Life in Life: Live Longer, Strengthen Your Relationships, and Create a Healthier Life: A Meditation Journal

Zawartość książki:

Rozświetl swojego ducha. Pielęgnuj swoje dobre samopoczucie. Stań się źródłem pozytywności na świecie. Odnajdź swoje życie w życiu.

Przez stulecia eksperci wychwalali zalety medytacji, a niezliczone osoby korzystały z niej, aby stać się szczęśliwszymi, żyć dłużej, wzmocnić relacje i stworzyć zdrowsze życie. Badania pokazują, że zaledwie kilka chwil medytacji każdego dnia może być niezwykle korzystne dla ogólnego samopoczucia.

W książce „Life in Life” dr Laurie Ann Levin, wielokrotnie nagradzana autorka i uznana psycholog holistyczna, bez wysiłku prowadzi cię do pokochania siebie poprzez medytacje, które pobudzają połączenie z twoim najwyższym ja. Interaktywny, łatwy w użyciu, osobisty dziennik, Life in Life zainspiruje do indywidualnej eksploracji i duchowej ekspansji dzięki ćwiczeniom, które budują wgląd, intuicję i zdolność do spokoju.

Prawie każdy z nas zmaga się z destrukcyjnym myśleniem i toksyczną samokrytyką. Life in Life może pomóc przezwyciężyć traumy z przeszłości w karierze, związkach, zdrowiu i miłości. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją podróż, czy masz już doświadczenie w medytacji, Life in Life podniesie cię na nowy poziom całości. Ćwiczenia zawarte w tym dzienniku można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie, prywatnie, z partnerem lub w grupie.

Niech Life in Life poprowadzi Cię w codziennej podróży ku dobremu samopoczuciu, gdy nauczysz się kochać... zarówno siebie, jak i innych w tym samym czasie.