Życie w harmonii: Siedem wskazówek dotyczących kultywowania pokoju i życzliwości

Opinie czytelników

Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego i szczęścia, podkreślając uważność i życzliwość jako niezbędne elementy harmonijnego życia. Jest ona dostępna dla czytelników ze wszystkich środowisk.

Jasne i proste kroki do pozytywnej zmiany, obszerne studia autora, wskazówki są łatwe do wdrożenia, a książka jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od jego przekonań duchowych. Jest również opisywana jako zwięzła, wnikliwa i inspirująca.

Nie wymieniono żadnych konkretnych wad, ale potencjalni czytelnicy mogą uznać prostotę za wadę, jeśli szukają bardziej dogłębnej analizy.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Living a Life of Harmony: Seven Guidelines for Cultivating Peace and Kindness

Zawartość książki:

7 prostych, ale potężnych wskazówek zapewnia kompas do harmonijnego poruszania się po życiu, kultywowania spokojnego umysłu i szerzenia dobroci.

- Oferuje 7 wskazówek dotyczących życia w harmonii i pokoju, opartych na istniejących wskazówkach z buddyzmu, jogi i innych wielkich nauk, zintegrowanych i zaktualizowanych dla współczesnego świata.

- Wyjaśnia, jak w praktyczny sposób wdrożyć te wskazówki w codziennym życiu, wspierając się przykładami i praktykami z życia wziętymi.

- Dogłębnie ilustruje, w jaki sposób i dlaczego każda z tych wskazówek ma wartość oraz w jaki sposób zapewniają one zestaw narzędzi, które pomagają nam radzić sobie z życiowymi wzlotami i upadkami w sposób bardziej umiejętny, uważny i współczujący.

W naszym bardzo zabieganym świecie łatwo jest zagubić się w szczegółach i wymaganiach codziennego życia. Zmęczeni i przytłoczeni ogromną ilością informacji, niezliczonymi możliwościami wyboru, jakie oferuje nasza zaawansowana technologicznie era komunikacji, tracimy z oczu to, o co w życiu chodzi. Jak znaleźć równowagę i harmonię w tym przeładowanym świecie? I jak poruszać się po życiu w zgodzie z naszą duszą, a także z nowoczesnym społeczeństwem?

Jak wyjaśnia autor Darren Cockburn, wszyscy jesteśmy częścią jednego wielkiego uniwersalnego procesu, który obejmuje i łączy wszystko - każdą myśl, emocję, działanie, naturę, wszystko, co istnieje. Przez wieki religie i filozofie dostarczały wskazówek, jak postępować etycznie i zgodnie z tym procesem, jednak w naszym współczesnym świecie te „zasady” mogą wydawać się przestarzałe lub zbyt sztywne. Integrując i aktualizując istniejące wskazówki z buddyzmu, jogi i innych wielkich nauk, autor oferuje 7 wskazówek dotyczących życia w harmonii i równowadze: szanuj ciało, wprowadzaj świadomość i akceptację w każdej chwili, działaj z życzliwością, zrozum prawdę i umiejętnie ją komunikuj, rób tylko to, co należy zrobić, harmonijnie zdobywaj i zatrzymuj tylko to, czego potrzebujesz, i zastosuj wytyczne do korzystania z urządzeń cyfrowych. Ilustruje, w jaki sposób i dlaczego każda z tych wskazówek ma wartość, ujawniając ich wzajemne powiązania i wyjaśnia, jak praktycznie wdrożyć je w codziennym życiu, dzieląc się przykładami z życia wziętymi, a także praktykami wspierającymi każdą z nich i pogłębiającymi istniejącą praktykę duchową.

Autor bada, w jaki sposób 7 łatwych do praktykowania wskazówek pomaga nam uzyskać głębsze zrozumienie uniwersalnego procesu życia, a także zapewnia zestaw narzędzi, które pomagają nam umiejętniej radzić sobie z życiowymi wzlotami i upadkami. Pozwalają nam stawić czoła życiu wzmocnieni i pewni siebie, spokojnie obserwować i akceptować to, co życie nam przedstawia, kultywować współczucie i życzliwość, a także szerzyć uważność wśród ludzi wokół nas. Praktykowane razem, wskazówki te zapewniają prosty, ale potężny kompas, który poprowadzi cię do spokojnego umysłu i harmonijnego życia, tak bardzo potrzebnego w dzisiejszym świecie.