Życie PRISE: Protein Pacing dla optymalnego zdrowia i wydajności

Opinie czytelników

Książka „The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance” autorstwa dr Paula J. Arciero jest dobrze przyjęta ze względu na kompleksowe podejście do zdrowia, podkreślające znaczenie stymulacji białkowej i modyfikacji stylu życia dla osiągnięcia optymalnego zdrowia i sprawności. Czytelnicy doceniają poparte naukowo informacje, praktyczne strategie i łatwą do zrozumienia treść. Niektóre recenzje sugerują jednak, że książka może nie dostarczać wystarczającej ilości nowych informacji w porównaniu z dostępnymi zasobami online, a towarzysząca jej aplikacja nie jest powszechnie skuteczna.

⬤ Dobrze zbadana i łatwa do zrozumienia; rozbija złożone informacje na łatwe do opanowania fragmenty.
⬤ Oferuje praktyczne, oparte na dowodach strategie poprawy zdrowia i kondycji fizycznej dzięki diecie białkowej.
⬤ Wciągający styl pisania i osobiste anegdoty autora budują więź z czytelnikami.
⬤ Towarzyszy mu aplikacja i darmowe przepisy ułatwiające sugerowane zmiany w diecie.
⬤ Pozytywne zmiany w życiu odnotowane przez czytelników, którzy zastosowali metody opisane w książce.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka oferuje niewiele nowych informacji w porównaniu do tego, co można znaleźć w Internecie.
⬤ Aplikacja polecana w książce może nie działać na wszystkich urządzeniach.
⬤ Niektóre zalecenia dietetyczne, takie jak styl życia oparty na roślinach, mogą nie przypaść do gustu każdemu.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance

Zawartość książki:

Opierając się na swojej bestsellerowej książce nr 1, The Protein Pacing Diet, dr Paul nadal pokazuje najszybszy i najłatwiejszy sposób na optymalizację zdrowia i transformację ciała. Nauka stojąca za protokołem PRISE Life jest zarówno sprawdzona, jak i praktyczna.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz odzyskiwać witalność, pragniesz silniejszej, szczuplejszej sylwetki, czy też chcesz przenieść swoją wydajność na najwyższy poziom, pozwól dr Paulowi poprowadzić Cię na każdym kroku. Dr Paul Arciero jest wiodącym na świecie naukowcem w dziedzinie żywienia i wydajności. Opublikował ponad 60 recenzowanych artykułów i jest pionierem w dziedzinie Protein Pacing(R) i The PRISE(R) Life.

Dr Paul jest autorem bestsellerów, głównym mówcą i osobowością medialną. Jego prace były prezentowane w The Wall Street Journal, O Magazine, Men's Health, TIME, Prevention, Good Housekeeping, NPR i wielu innych.

Pobierz siedem darmowych przepisów Protein Pacing(R) ze strony www. priselife.

com, aby zacząć już dziś.