Życie po 60-tce: w poszukiwaniu optymalnego starzenia się

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Life After 60: In Search of Optimal Aging

Zawartość książki:

Każdy słyszał o fontannie młodości rozsławionej przez XVI-wiecznego hiszpańskiego odkrywcę Juana Ponce de Le n. Ta ponadczasowa idea stała się powszechnym marzeniem.

W tej książce mam nadzieję przedstawić nową ideę, którą nazywam fontanną życia. Nie jest to po prostu magiczny eliksir wydawany z mitycznej fontanny wody, ale kompletne, najnowocześniejsze podejście do optymalnego starzenia się. Moim zamiarem jest, aby wszyscy czytelnicy znaleźli sposób na odkrycie swojego eliksiru, ale także mieli narzędzia do krytycznego myślenia o kwestiach starzenia się i śledzenia stale zmieniającej się nauki o starzeniu się.

Life after 60, In Search of Optimal Aging została napisana, aby zapewnić ludziom zrozumienie strategii, które można podjąć, aby wspomóc proces pozytywnego starzenia się. Wiele osób będzie w dobrym zdrowiu fizycznym, emocjonalnym i psychicznym w wieku 60 lat.

Niektórzy przejdą na emeryturę po ukończeniu 60. roku życia, ale inni będą nadal pracować ze względu na swoje interesujące zawody.

Przed ukończeniem tej książki będziesz miał wgląd w techniki, które sprawią, że twoje życie będzie optymalnym doświadczeniem.