Życie na autopilocie: Przewodnik po życiu z zaburzeniem depersonalizacji

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za kompleksowy charakter, przejrzystość wyjaśnień i umiejętność łączenia różnych koncepcji związanych z depersonalizacją i derealizacją. Niektórzy czytelnicy uważają ją jednak za negatywną i nadmiernie skoncentrowaną na osobistych doświadczeniach autora, co może nie być pomocne dla wszystkich.

Wyczerpujące omówienie tematu, jasne i pomocne wyjaśnienia, wnikliwa perspektywa łącząca różne pomysły oraz empatia z prawdziwego życia.

Nieco negatywne ramy, mocno skoncentrowane na doświadczeniach autora, co może nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami i może sprawić, że niektórzy poczują się gorzej zamiast lepiej.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Life on Autopilot: A Guide to Living with Depersonalization Disorder

Zawartość książki:

Opierając się na doświadczeniu autora z zaburzeniem depersonalizacji (DPD), książka ta ma na celu zapewnienie wsparcia, zrozumienia i porad, jak radzić sobie z codziennym życiem z DPD.

Dzięki wglądowi szanowanych osobistości w tej dziedzinie i osób z własnym doświadczeniem, książka szczegółowo opisuje doświadczenie depersonalizacji, od tego, czym jest, po wpływ, jaki ma na codzienne życie. Oferuje również strategie radzenia sobie i praktyczne, pozytywne porady dotyczące poszukiwania profesjonalnego leczenia.

Zarówno w sferze publicznej, jak i klinicznej, świadomość DPD jest niska, a jej zdiagnozowanie zajmuje średnio 7-12 lat. Jest to zatem bardzo potrzebne źródło informacji, naświetlające doświadczenia osób żyjących z tym zaburzeniem i zapewniające wskazówki dotyczące uzyskania pomocy.