Życie bez stresu: Dalekowschodnie antidotum na napięcie i niepokój

Opinie czytelników

Książka stanowi przystępne wprowadzenie do wschodnich filozofii, takich jak taoizm, buddyzm, buddyzm zen i konfucjanizm, mające na celu redukcję stresu i praktyczne zastosowania w zachodnim życiu. Podczas gdy wielu czytelników docenia jej przejrzystość i wnikliwe podejście, niektórzy krytykują ją za powierzchowność i pretensjonalność.

⬤ Dobrze napisana i łatwa w czytaniu
⬤ służy jako dobry elementarz wschodnich filozofii
⬤ zapewnia praktyczne zastosowania do redukcji stresu
⬤ inspiruje dalsze zainteresowanie tematami
⬤ pozytywnie wpływa na poglądy czytelników.

⬤ Krytykowana za brak głębi i powierzchowność
⬤ niektórzy uważają ton autora za irytujący lub pretensjonalny
⬤ sceptycyzm wobec referencji autora jako duchowego przewodnika.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Life Without Stress: The Far Eastern Antidote to Tension and Anxiety

Zawartość książki:

Praktyczny przewodnik po mądrości Wschodu, który pokazuje, jak możemy zastosować ją w naszym pragmatycznym zachodnim spojrzeniu na świat, aby osiągnąć wewnętrzny spokój.

W „Życiu bez stresu” Arthur Sokoloff demistyfikuje nauki Wschodu i pokazuje, w jaki sposób podstawowe założenia czterech głównych filozofii - taoizmu, tradycyjnego buddyzmu, buddyzmu zen i konfucjanizmu - można zastosować w życiu na Zachodzie. Poprzez ponowne opowiadanie starożytnych przypowieści i anegdot z własnego życia, Sokoloff wyjaśnia praktyczne lekcje zawarte w każdej filozofii: Taoizm uczy nas zrozumieć, że jesteśmy jednością z wszechświatem; tradycyjny buddyzm oferuje klucze do znalezienia i wyeliminowania korzeni nieszczęścia; buddyzm zen wzmacnia nasze zdolności intuicyjne; a konfucjanizm pokazuje nam, jak wewnętrzne cechy wpływają na nasze relacje ze światem zewnętrznym.

Idealny elementarz dla czytelników zainteresowanych duchowością Wschodu, Life Without Stress oferuje jasne wyjaśnienia i delikatne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem w naszym życiu i osiągnięcia wewnętrznego spokoju.