Zwiększanie całości: Żydowska mądrość i medytacje z przewodnikiem wzmacniające i uspokajające ciało, serce, umysł i ducha

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za kompleksowe podejście do łączenia duchowości z praktycznymi działaniami i technikami medytacyjnymi. Czytelnicy doceniają jej dostępność dla osób na wszystkich poziomach doświadczenia, od nowicjuszy po ekspertów, oraz jej zdolność do inspirowania wewnętrznego rozwoju i zrozumienia. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak dyskomfort z powodu polegania na zasobach w chmurze.

Niesamowite informacje i praktyczne ćwiczenia, odpowiednie dla nowicjuszy i ekspertów, integrują duchowość z medytacją, praktyczne i łatwe do zrozumienia, pomagają poprawić samopoczucie emocjonalne i życie wewnętrzne.

Dyskomfort związany z przejściem od treści książki do zasobów w chmurze.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Increasing Wholeness: Jewish Wisdom and Guided Meditations to Strengthen and Calm Body, Heart, Mind and Spirit

Zawartość książki:

Zrównoważ i zintegruj elementy swojego życia wewnętrznego, aby stać się bardziej obecnym, radosnym i skutecznym.

„W najlepszym momencie możemy doświadczyć smaku pełni przepełnionej wdzięcznością, która skłania do wyrażania współczucia i sprawiedliwości. W naszym najlepszym wydaniu jesteśmy najbardziej żywi: kochając tych wokół nas i wykraczając poza nasze osobiste potrzeby, dostrojeni do troskliwej, dynamicznej Obecności splecionej z całym stworzeniem. Celem tej książki jest umożliwienie ci częstszego życia w najlepszym wydaniu.”

--ze Wstępu.

W kulturze wielozadaniowości często odwracamy uwagę od tego, co jest najważniejsze w naszym życiu. Rabin Elie Kaplan Spitz, powszechnie szanowany nauczyciel i przewodnik duchowy, pokazuje, jak pielęgnować cztery elementy życia wewnętrznego - ciało, serce, umysł i ducha - aby objąć całego siebie. Rabin Spitz przenosi ponadczasową mądrość do współczesności, łącząc żydowskie teksty i tradycje ze współczesną psychologią i światowymi pismami duchowymi.

Ta książka jest przeznaczona dla wszystkich - Żydów i nie-Żydów, doświadczonych medytujących i nowicjuszy - uczących się większego wewnętrznego spokoju i siły, aby pełniej cieszyć się życiem, skutecznie odnosić się do innych i zwiększać duchową świadomość i więź.

Interaktywna - zawiera wciągające filmy, do których można uzyskać natychmiastowy dostęp za pomocą dostarczonych kodów QR lub linków.