Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Understanding Happiness: A Critical Review of Positive Psychology
Wszyscy chcemy być szczęśliwi, a wiele osób mówi nam, jak można to osiągnąć. Ruch psychologii pozytywnej sprawił, że szczęście stało się pojęciem naukowym dostępnym dla każdego. Ale czy szczęście jest naprawdę czymś, do czego możemy aktywnie dążyć, czy też jest po prostu produktem ubocznym tego, jak żyjemy?
Dr Mick Power, profesor psychologii klinicznej i dyrektor programów klinicznych na National University of Singapore, przedstawia krytyczną ocenę tego, co naprawdę oznacza szczęście i dowody na to, jak można je zwiększyć. Argumentując, że negatywne emocje są tak samo ważne dla ogólnego dobrostanu, jak bardziej słoneczne strony naszego usposobienia, książka analizuje wiele twierdzeń ruchu psychologii pozytywnej, w tym związek między szczęściem a zdrowiem fizycznym, i argumentuje, że odporność, zdolność adaptacji w obliczu przeciwności losu, elastyczność psychologiczna oraz poczucie generatywności i kreatywności są znacznie bardziej osiągalne jako cele życiowe.
Jest to książka, która zafascynuje każdego zainteresowanego psychologią pozytywną lub każdego, kto kiedykolwiek kwestionował mnogość publikacji sugerujących, że błogie szczęście jest dziesięć łatwych kroków stąd.
