Zrozumieć swoje nastroje, gdy się spodziewasz: Emocje, zdrowie psychiczne i szczęście - przed, w trakcie i po ciąży

Opinie czytelników

Książka „Understanding Your Moods When You're Expecting” autorstwa dr Lucy Puryear jest chwalona za wnikliwe spojrzenie na emocjonalny krajobraz ciąży i doświadczeń poporodowych. Wielu recenzentów uznało ją za uspokajającą i pomocną, pomagając im radzić sobie z uczuciami w tym trudnym czasie. Niektóre z nich wyraziły jednak pragnienie uzyskania bardziej szczegółowych informacji, zwłaszcza dotyczących trzeciego trymestru ciąży, i wyraziły obawy dotyczące konkretnych treści, które uznały za niepokojące.

⬤ Zapewnia cenne wsparcie emocjonalne i uspokaja kobiety na temat typowych uczuć w czasie ciąży i po porodzie.
⬤ Dobrze napisana i zrozumiała; wiele czytelniczek czuło się zrozumianych i pocieszonych.
⬤ Polecany przez specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego jako przydatne źródło informacji dla klientów.
⬤ Podkreśla znaczenie rozróżnienia pomiędzy normalnymi wahaniami nastroju a poważnymi zaburzeniami nastroju.
⬤ Zachęca do bycia „wystarczająco dobrą” matką, zmniejszając presję wywieraną na kobiety.

⬤ Niektóre czytelniczki chciały uzyskać więcej informacji na temat trzeciego trymestru ciąży.
⬤ Kilka osób uznało, że narracja jest zbyt długa w porównaniu do praktycznych porad.
⬤ Obawy związane z komentarzami autora dotyczącymi alkoholu w czasie ciąży, które zostały uznane za nieodpowiedzialne.
⬤ Wartość książki może zostać zmniejszona, jeśli partnerzy nie będą zaangażowani w jej czytanie.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Understanding Your Moods When You're Expecting: Emotions, Mental Health, and Happiness -- Before, During, and After Pregnancy

Zawartość książki:

Od uznanego w kraju eksperta medycznego, książka tak istotna dla zdrowia emocjonalnego kobiety w czasie ciąży, jak What to Expect When You're Expecting jest dla jej zdrowia fizycznego.

Narodziny dziecka stanowią wyjątkowe wyzwanie dla matek zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, jednak aspekt zdrowia psychicznego w okresie macierzyństwa rzadko jest traktowany z należytą uwagą. Jako orędowniczka zdrowia reprodukcyjnego kobiet, dr Lucy J.

Puryear zmienia ten stan rzeczy. W tej pouczającej, uspokajającej książce dr Puryear analizuje kwestie zdrowia emocjonalnego związane z ciążą i połogiem, zapewniając niezbędne źródło informacji dla przyszłych rodziców i tych, którzy chcą zajść w ciążę.