Understanding Your Anxious Child
Czy za każdym razem, gdy myślisz o próbie zrobienia pewnych rzeczy z dzieckiem, czujesz ból w dole brzucha?
Czy unikasz określonych czynności, ponieważ nie chcesz stawiać swojego dziecka w sytuacji, w której czuje się przestraszone lub zaniepokojone?
Być może te rzeczy stają się problemem w twoim życiu, a może ich niepokój tak naprawdę w ogóle nie wpływa na twoje życie, ale nadal czujesz się okropnie, gdy widzisz, jak cierpią, zwłaszcza gdy wiesz, że nie ma potrzeby, aby czuły się tak niespokojne.
Czy wiesz, że lęk jest jednym z najczęstszych problemów ze zdrowiem psychicznym u dzieci, dotykającym ponad 20% dzieci i nastolatków w okresie ich młodości?
Został on zastąpiony nadpobudliwym światem technologicznym i choć ma on wiele zalet, powoduje również ogromną ilość niepokoju i stresu.
Dzięki odpowiedniej świadomości i niektórym prostym i nieskomplikowanym praktykom oraz metodom radzenia sobie z emocjami, ty i twoje dziecko możecie współpracować, aby ominąć unikanie i niepotrzebne łzy.
W książce Understanding Your Anxious Child odkryjesz:
⬤ Naukowy wgląd w to, jak lęk wpływa na mózg i nastrój dziecka, abyś mógł lepiej zrozumieć, co tak naprawdę się z nim dzieje.
⬤ Skuteczne praktyki akceptowania lęku takim, jakim jest (zacznij wdrażać je ze swoimi dziećmi już dziś!)
⬤ 5 najważniejszych rzeczy, których NIE należy robić jako rodzic - i jak twoja samoświadomość przyniesie korzyści twojemu dziecku.
⬤ Dlaczego ćwiczenia fizyczne okazały się jedną z najskuteczniejszych strategii przezwyciężania nawracającego lęku - i jak możesz zachęcić swoje dziecko do rozpoczęcia ćwiczeń.
⬤ Powód, dla którego twoje zachowanie jako rodzica jest tak ważne dla sukcesu twojego dziecka - plus: 3 potężne wskazówki dotyczące głębszego kontaktu z dziećmi na temat tego, jak się czują.
Dzięki tym profesjonalnym spostrzeżeniom ty i twoje dziecko możecie zrelaksować się w zupełnie nowy sposób życia - z większą radością, większym uśmiechem i znacznie mniejszym stresem i niepokojem.
