Zrównoważ swoje hormony, zrównoważ swoje życie: Osiągnięcie optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki ajurwedzie, medycynie chińskiej i zachodniej nauce

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 682 głosach.

Oryginalny tytuł:

Balance Your Hormones, Balance Your Life: Achieving Optimal Health and Wellness Through Ayurveda, Chinese Medicine, and Western Science

Zawartość książki:

Przystępne, dogłębne wyjaśnienie hormonów od A do Z, a w szczególności tego, w jaki sposób odnoszą się one do siebie nawzajem, jak i dlaczego stają się niezrównoważone oraz w jaki sposób kobiety mogą przywrócić tę równowagę Znana na całym świecie doktor medycyny orientalnej Claudia Welch odkrywa sekrety zdrowia hormonalnego, korzystając z zasad ajurwedy (spopularyzowanej na Zachodzie przez Deepaka Choprę) i holistycznej wrażliwości dr Christiane Northrup.

Balance Your Hormones, Balance Your Life daje kobietom niezbędne narzędzia do osiągnięcia idealnej równowagi między ich yin (hormonami płciowymi) i yang (hormonami stresu) oraz między ciałem a umysłem. Znajdziesz tu informacje potrzebne do przywrócenia naturalnej harmonii swojego ciała, w tym: Wskazówki, które pomogą wyleczyć najbardziej palące problemy, od bólu menstruacyjnego po niepłodność, menopauzę oraz zdrowie piersi i serca Najlepsze pokarmy dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia Naturalne sekrety snu Co zrobić, gdy po prostu czujesz się kiepsko Jak stres sabotuje równowagę hormonalną Praktyczne, łatwe do zastosowania techniki radzenia sobie ze stresem