Zrób to na jeden dzień: Jak wyrobić lub zerwać z dowolnym nawykiem w 30 dni

Opinie czytelników

Książka „Do It for A Day” autorstwa Marka Battersona otrzymała głównie pozytywne recenzje, podkreślające jej motywacyjne i praktyczne podejście do kształtowania nawyków. Czytelnicy doceniają inspirujące treści, łatwy do zrozumienia styl pisania i praktyczne kroki do rozwoju osobistego. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że materiał może wydawać się powtarzalny i brakuje w nim świeżych treści w porównaniu z poprzednimi pracami Battersona. Wspomniano również o kilku kwestiach technicznych związanych z dostępnością.

Inspirująca i motywująca treść.

Praktyczne porady dotyczące kształtowania nawyków.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Do It for a Day: How to Make or Break Any Habit in 30 Days

Zawartość książki:

Autor bestsellera New York Timesa Wygraj dzień rzuca ci wyzwanie, byś na trzydzieści dni przyjął siedem potężnych nawyków i rozpoczął swoją podróż w kierunku realizacji marzeń na miarę Boga. Wypełnij lukę między tym, kim jesteś, a tym, kim chcesz być.

To takie proste. Wybierz jeden rytm, faux pas, zachowanie lub problem. Zastosuj siedem nawyków przez trzydzieści dni i zobacz, jak twoje cele na miarę Boga stają się rzeczywistością.

W każdym codziennym wyzwaniu Batterson prowadzi czytelników przez osobiste, praktyczne zastosowanie jednego z siedmiu zmieniających życie nawyków: Flip the Script, Kiss the Wave, Eat the Frog, Fly the Kite, Cut the Rope, Wind the Clock i Seed the Clouds. Niech to będzie obóz treningowy, którego potrzebujesz, aby uwolnić pełną moc dwudziestu czterech godzin.