Zmysł serca: Odblokowanie najwyższego celu i najgłębszych pragnień

Opinie czytelników

Książka „Heart Sense” autorstwa dr Pauli Reeves to wnikliwa eksploracja samopoznania i inteligencji emocjonalnej, stworzona poprzez osobiste anegdoty i ćwiczenia terapeutyczne. Zachęca czytelników do zaangażowania się w swoje emocje i zrozumienia swoich pragnień, oferując przewodnik po życiu bardziej skoncentrowanym na sercu.

Czytelnicy doceniają wciągającą i wnikliwą naturę książki, podkreślając skuteczność ćwiczeń (notatek serca) w samopoznaniu. Wielu z nich uznało ją za radosne i transformujące doświadczenie, ułatwiające nawiązanie głębokich więzi emocjonalnych w dyskusjach grupowych. Integracja wiedzy naukowej z osobistą mądrością wynikającą z doświadczenia autora była również chwalona jako wyjątkowa siła.

Niektóre recenzje odnosiły się do złożonej narracji, która może być trudna do pełnego zrozumienia dla niektórych czytelników. Dodatkowo, choć książka jest doceniana za swoją głębię, niektórzy mogą uznać ją za bardziej filozoficzną niż się spodziewali, balansując między samopomocą a osobistą podróżą.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Heart Sense: Unlocking Your Highest Purpose and Deepest Desires

Zawartość książki:

Zrozumienie swojego serca może być kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia

Zmysł serca to piękna mieszanka informacji i historii, które łączą zrozumienie i samodoskonalenie, przyczyniając się do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Serce jest jedynym organem, który jest strażnikiem bardzo złożonych emocji. Od naszego szczerego przyciągania do drugiej osoby i naszej szczerej akceptacji siebie, nasze serca zawierają magazyn informacji, danych i wspomnień. Znaczna część istoty i znaczenia naszego życia jest doświadczana na "poziomie serca".

Nie ma pewniejszego sposobu na odkrycie swojego życiowego przeznaczenia niż słuchanie swojego serca. Zmysł serca przedstawia fascynujące połączenie faktów naukowych i prawdziwych historii, aby ujawnić zakres inteligencji zawartej w sercu. Dowody sugerują, że serce jest nie tylko mięśniem, który pompuje krew potrzebną nam do życia; przechowuje również ważne osobiste wspomnienia i informacje, których potrzebujemy, aby przetrwać. Musimy o nie dbać poprzez miłość, uważność i medytację.

Psycholog Paula M. Reeves zaprojektowała tę książkę, aby zainspirować do osobistego odkrywania celu swojego życia. Ćwiczenia zwane "Notatkami serca" pojawiają się w rozdziałach, aby pomóc ci rozpoznać własne wyczucie serca i wykorzystać je do odkrycia własnego niewyżytego życia. Ta głęboko osobista książka samopomocy pomoże ci:

⬤ Znaleźć wgląd w siebie.

⬤ czerpać siłę z własnego wnętrza

⬤ czerpać radość z życia, które prowadzisz.

⬤ Zwiększyć ogólne poczucie szczęścia.

Jeśli podobały ci się książki takie jak Good Vibes, Good Life, Gene Keys lub Finding Your Own North Star, to pokochasz Heart Sense.