Zmysł serca dla kobiet: Twój plan naturalnej profilaktyki i leczenia

Opinie czytelników

Książka jest postrzegana jako cenne źródło informacji dla kobiet, które chcą zrozumieć i zapobiegać chorobom serca, szczególnie z perspektywy kobiet. Chociaż zawiera pomocne informacje, niektórzy uważają ją za przestarzałą i powielającą inne źródła.

Pomaga kobietom zrozumieć choroby serca, zawiera dobre porady profilaktyczne, łatwa w czytaniu, zawiera konkretne porady dietetyczne i zdrowotne, dobrze zbadana, podkreśla różnice w zdrowiu serca między mężczyznami i kobietami, ogólnie dobrze przyjęta i zalecana.

Niektóre informacje są przestarzałe, brakuje nowych spostrzeżeń dla czytelników już zaznajomionych ze zdrowiem serca i mogą nie dostarczać niczego istotnie nowego dla tych, którzy przeczytali wiele na ten temat.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Heart Sense for Women: Your Plan for Natural Prevention and Treatment

Zawartość książki:

W tej przełomowej książce dr Stephen Sinatra ujawnia, dlaczego choroby serca są obecnie zabójcą nr 1 kobiet w Ameryce. Heart Sense for Women obala mity, które sprawiają, że jest to ukryta epidemia i nakreśla plan naturalnej profilaktyki i leczenia. W tym cennym źródle kobiety odkryją:

* Jak rozpoznać wczesne objawy ostrzegawcze zawału serca.

* 15 kluczowych czynników ryzyka i jak się przed nimi chronić.

* Jak bycie w kontakcie ze swoimi emocjami może obniżyć ryzyko chorób serca.

Od zalet i wad hormonalnej terapii zastępczej po 12 grup żywności leczących serce, od kluczowych technik radzenia sobie ze stresem po inspirujące historie z życia wzięte, Heart Sense for Women to książka, bez której żadna kobieta nie powinna się obyć.