Zmiana biegów: Oparte na mózgu podejście do angażowania najlepszego siebie

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za pouczające i praktyczne spostrzeżenia na temat nauki o mózgu i samodoskonalenia. Czytelnicy doceniają jasne wyjaśnienia autora i praktyczne porady, uznając książkę za pomocną w rozwoju osobistym i uzdrawianiu emocjonalnym. Istnieją jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące formatowania wersji Kindle.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ pouczające i praktyczne porady
⬤ pomocne w samodoskonaleniu
⬤ dobrze wyjaśnione koncepcje
⬤ przydatne dla adwokatów i osób, które przeżyły przemoc domową
⬤ porywający autor.

Wydanie Kindle ma słabe formatowanie, przez co jest mniej czytelne.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self

Zawartość książki:

Oto szybka i łatwa wycieczka po nauce o tym, jak działa mózg i dlaczego oddychanie i rozmowa z samym sobą mają znaczenie.

Wykonaj te połączenia, a doświadczysz głębokiej zmiany - natychmiast Robin Rose przekłada to, co najlepsze w badaniach nad mózgiem, na praktyczne umiejętności i strategie, z których każdy może skorzystać. Przetestowane na ponad 100 000 osób, są to podstawowe koncepcje, które naprawdę działają.

Ta książka pomoże ci zmniejszyć stres, opanować złość i poprawić relacje. Wybierz ekspresową drogę do "lepszego" - już teraz.