Zmęczone nastolatki: Zrozumieć i pokonać chroniczne zmęczenie i pulsy

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za przystępną i pouczającą treść dotyczącą chronicznego zmęczenia i powiązanych z nim schorzeń, szczególnie dla nastolatków i ich rodzin. Zapewnia cenne spostrzeżenia, empatię i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z wyzwaniami zdrowotnymi związanymi ze stresem i czynnikami stylu życia. Recenzenci doceniają fachową wiedzę i perspektywę autora, dzięki czemu jest to zalecana lektura dla różnych odbiorców.

Przystępna i łatwa w czytaniu, oferuje pomocne informacje, empatyczny styl pisania, zawiera różnorodne głosy (pacjentów, rodzin, pielęgniarek), zachęca czytelników do podejmowania działań i zapewnia zrównoważoną perspektywę zdrowia. Gorąco polecana jako źródło informacji dla rodziców, nauczycieli i specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych znaczących wadach; jednak niektórzy czytelnicy mogą nie uznać jej za tak istotną, jeśli nie mają w domu „zmęczonego nastolatka”.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tired Teens: Understanding and Conquering Chronic Fatigue and Pots

Zawartość książki:

Co się dzieje, gdy całkowicie zdrowy nastolatek nagle staje się zmęczony i ospały? W książce „Zmęczone nastolatki” dr Philip R. Fischer opiera się na kilkudziesięcioletnim doświadczeniu pediatry, aby wskazać przyczyny chronicznego zmęczenia u nastolatków i wyjaśnić, w jaki sposób nastolatki i rodzice mogą pomóc w walce z tymi wyniszczającymi stanami.

Przygotowywanie się do aplikacji na studia, nadążanie za obowiązkami szkolnymi i równoważenie różnych zajęć pozalekcyjnych, a wszystko to przy jednoczesnym utrzymaniu życia towarzyskiego, powoduje, że współczesne nastolatki są przepracowane i niewypoczęte. Podczas gdy niektórym uczniom udaje się nadążyć za tym napiętym harmonogramem, wielu nastolatków przechodzi od bycia uczniami A + do ledwo bycia w stanie wstać z łóżka rano.

Niektóre przyczyny nadmiernego zmęczenia, takie jak brak snu i niewłaściwa higiena snu, można łatwo wyeliminować. Jednak inne przyczyny, takie jak problemy trawienne, zmiany hormonalne i zespół posturalnego częstoskurczu ortostatycznego (POTS), mogą wymagać poważniejszej opieki.

W książce „Zmęczone nastolatki” dr Fischer wyjaśnia, jak rozpoznać znaki ostrzegawcze i objawy przewlekłego zmęczenia u nastolatków, pomagając ustalić, czy nadmierne zmęczenie nastolatka jest po prostu objawem napiętego harmonogramu, czy też wynikiem nieoczekiwanego zaburzenia, takiego jak dysfunkcja autonomiczna i POTS.

Wreszcie, książka zawiera porady ekspertów dotyczące oceny i diagnozy zmęczenia nastolatków oraz przedstawia różne plany leczenia dostępne dla osób, u których zdiagnozowano tę niewidzialną chorobę. Upraszczając te kwestie w jasny i przystępny sposób, dr Fischer ułatwia nastolatkom i rodzicom naukę radzenia sobie i leczenia uporczywego zmęczenia.

Niezależnie od tego, czy jesteś nastolatkiem doświadczającym chronicznego zmęczenia, czy rodzicem jednego z nich, Tired Teens oferuje nadzieję i wskazówki, jak na dobre przezwyciężyć chroniczne zmęczenie i POTS.