Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Anger Unmasked for Parents” autorstwa Sarah Thompson jest wysoko oceniana przez czytelników jako transformacyjny przewodnik po radzeniu sobie z rodzicielską złością. Wiele recenzji podkreśla przystępny ton książki, praktyczne porady i osobiste spostrzeżenia autorki, które sprawiają, że treść jest przystępna i przydatna dla rodziców. Kładzie nacisk na samoopiekę, regulację emocjonalną i strategie komunikacyjne w celu poprawy relacji rodzic-dziecko.
Zalety:⬤ Zawiera cenne informacje i praktyczne strategie radzenia sobie z gniewem.
⬤ Oferuje powiązane doświadczenia i spostrzeżenia autora.
⬤ Zapewnia wspierające i pełne zrozumienia spojrzenie na rodzicielskie emocje.
⬤ Podkreśla znaczenie troski o siebie i uważności w rodzicielstwie.
⬤ Pomaga znormalizować poczucie złości i winy wśród rodziców.
⬤ Realistyczne i łatwe do wdrożenia porady dotyczące codziennego rodzicielstwa.
Wady:⬤ Niektóre sekcje są postrzegane jako nadmiernie promocyjne lub powtarzalne.
⬤ Niektóre treści mogą wydawać się czytelnikom parodystyczne, zwłaszcza w początkowych rozdziałach.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że ćwiczenia wymagają zaangażowania i autorefleksji, co nie każdemu może przypaść do gustu.
(na podstawie 42 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Anger Unmasked for Parents: Discovering the Hidden Path to Anger Management for Happy Parenting and Raising Peaceful Kids
Zawartość książki:
Uwolnij sekrety zarządzania rodzicielską złością.
Praktyczny przewodnik po przekształcaniu złości w pozytywne strategie rodzicielskie.
Czy jako rodzic tracisz kontrolę nad swoimi emocjami? Czy twoja złość powoduje, że mówisz lub robisz rzeczy, których później żałujesz, wpływając na twoje relacje z dziećmi?
Sarah Thompson jako rodzic przeszła tę drogę, zmagając się z napadami złości, które zaciemniały osąd i podważały więź z dzieckiem. Ale znalazła też sposób na uwolnienie się z tego cyklu gniewu.
Dzięki wieloletnim badaniom, autorefleksji i praktycznemu zastosowaniu opracowała kompleksowe strategie i techniki radzenia sobie z rodzicielską złością. Ta książka jest jej sposobem na podzielenie się z tobą tymi spostrzeżeniami, zaczerpniętymi nie tylko z osobistego doświadczenia, ale także z mądrości różnych ekspertów.
W tej książce odkryjesz:
⬤ Skuteczne techniki regulowania emocji i trzymania gniewu w ryzach.
⬤ Potęgę uważności i to, jak może ona zmienić twoje reakcje.
⬤ Sposoby na skuteczniejszą komunikację z dziećmi, sprzyjające zdrowszym relacjom.
⬤ Kluczowe znaczenie dbania o siebie i jak włączyć je do swojego codziennego życia.
⬤ Jak dawać pozytywny przykład swoim dzieciom w radzeniu sobie z gniewem i wyrażaniu emocji.
... i wiele więcej!
Być może myślisz sobie: "Ale próbowałem już wszystkiego i nic nie działa" lub "Nie mam czasu na stosowanie kompleksowego programu". Ta książka została zaprojektowana z myślą o takich obawach. Oferuje praktyczne, realistyczne porady i ćwiczenia, które można wpleść w codzienną rutynę. A co najważniejsze, zapewnia rozwiązania, które zostały przetestowane i udowodnione, że działają w rzeczywistych sytuacjach rodzicielskich.
Zapanuj nad gniewem i popraw swoje rodzicielstwo, nawet jeśli uważasz, że uderzyłeś w ścianę w swojej relacji z dzieckiem, wypróbowałeś inne metody bez powodzenia lub dopiero zaczynasz swoją podróż jako rodzic.
Zrób pierwszy krok w kierunku bardziej spokojnego i satysfakcjonującego rodzicielstwa.
Wyposaż się w narzędzia i spostrzeżenia, które pozwolą ci zapanować nad gniewem i stworzyć zdrowsze, szczęśliwsze życie rodzinne.
