Ocena:
Recenzje książki podkreślają mieszankę uznania dla jej spostrzeżeń na temat snu i krytyki za brak głębi i zapamiętywalności. Wielu czytelników uznało książkę za pouczającą, rzucającą światło na znaczenie snu i jego wpływ na zdrowie, podczas gdy inni uważali, że nie jest ona szczególnie przełomowa ani zapadająca w pamięć. Kilku recenzentów wyraziło chęć uwzględnienia nowszych badań, ponieważ książka ma już ponad dekadę.
Zalety:Informacyjna i dobrze zbadana, przedstawia przekonujące argumenty za znaczeniem snu, zawiera praktyczne porady, przystępny styl pisania, zachęca czytelników do ponownej oceny swoich nawyków snu i zdrowia.
Wady:Niektóre treści wydają się podstawowe dla osób już zaznajomionych z nauką o śnie, brakuje jej głębi w niektórych obszarach, nie wszyscy czytelnicy uznali ją za zapadającą w pamięć lub wywierającą wpływ, a także jest przestarzała pod względem aktualnych badań.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
Sleep Thieves
Otwierająca oczy i wciągająca eksploracja nauki i tajemnic snu i bezsenności od autora bestsellera Inteligencja psów.
Czy istnieje jakiś sposób na określenie, czy śpimy wystarczająco dużo?
Czy psy i koty śnią?
Jakie są sposoby, aby pomóc dzieciom przespać całą noc?
Jaką rolę odegrał niedobór snu w utracie promu kosmicznego Challenger i wypadkach nuklearnych w Czarnobylu i Three Mile Island?
Dlaczego przejście na czas letni jest niebezpieczne?
Dlaczego wiele leków nasennych faktycznie pogarsza bezsenność?
Na czym polegała technika Leonarda da Vinci pozwalająca mu spać zaledwie półtorej godziny dziennie?
Odpowiedzi na te pytania znajdują się w tej fascynującej i prowokującej książce, która zmieni sposób myślenia o śnie.
