Zła matka asertywną matką: Od matczynej złości do radykalnej naprawy

Opinie czytelników

Książka oferuje empatyczną i pouczającą eksplorację złożoności rodzicielstwa, w szczególności w odniesieniu do emocji takich jak złość. Służy jako pomocne źródło informacji dla rodziców, którzy chcą zrozumieć i radzić sobie ze swoimi uczuciami.

Łatwa w czytaniu, dostarcza cennych spostrzeżeń na temat rodzicielstwa, uczciwie porusza trudne tematy, oferuje praktyczne narzędzia do radzenia sobie z gniewem, gorąco polecana przez wielu czytelników.

Niektóre rozdziały mogą nie przypaść do gustu każdemu czytelnikowi, gdyż różnie można je odbierać.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Angry Mother Assertive Mother: From Maternal Anger to Radical Repair

Zawartość książki:

Czy czasami czujesz się przytłoczona i zła na swoje dzieci? Czy oczekiwania związane z macierzyństwem pochłaniają cię bez reszty?

Jeśli zmagasz się z tym głębokim i złożonym doświadczeniem, szukając większej wewnętrznej akceptacji, asertywności i zdolności do zmiany tego, co nie działa, ta książka zapewnia strategie i wsparcie, które pomogą ci to osiągnąć.

Asertywna matka dokonuje przeglądu roli matki i podaje techniki kontrolowania i wykorzystywania gniewu w konstruktywny sposób oraz praktykowania regenerującego współczucia i troski o siebie.

Przeczytaj tę książkę, aby zrozumieć

- Gniew macierzyński i jak nie utknąć w poczuciu winy.

- Jak odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami.

- Twoje unikalne wyzwalacze oraz jak je rozpoznawać i przewidywać.

- Sposoby bezpiecznego wyrażania złości i modelowania asertywności zamiast wściekłości.

- Potrzeba samoopieki i współczucia po epizodach matczynego gniewu.