Zioła na stres i niepokój: jak przygotować i stosować ziołowe środki wzmacniające układ nerwowy. a Storey Basics(r) Title

Opinie czytelników

Książka autorstwa Rosemary Gladstar jest wysoko ceniona przez czytelników za obszerne i łatwo zrozumiałe informacje na temat ziołolecznictwa, szczególnie w odniesieniu do stresu i niepokoju. Stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych zielarzy, dostarczając praktycznych przepisów i spostrzeżeń na temat ziół leczniczych.

Czytelnicy doceniają bogactwo informacji zawartych w książce, przejrzystość, łatwość zrozumienia i przystępny styl pisania autora. Jest ona uważana za przydatną dla osób, które chcą naturalnie radzić sobie ze stresem i niepokojem, a wiele osób uznało ją za świetny punkt wyjścia do nauki o lekach ziołowych. Książka zawiera praktyczne przepisy i służy jako cenne źródło informacji.

Niektórzy czytelnicy zwrócili uwagę na niewielki rozmiar książki i życzyli sobie więcej treści. Ponadto pojawiły się obawy, że niektóre szczegóły dotyczące identyfikacji ziół są niewystarczające. Kilku recenzentów miało oczekiwania, które nie były zgodne z treścią książki.

(na podstawie 80 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Zawartość książki:

Leczenie stresu, niepokoju, depresji i nie tylko za pomocą prostych ziołowych środków, które uspokajają umysł, budują zdrowy układ nerwowy i promują trwały spokój.

W tym pouczającym przewodniku, znana zielarka Rosemary Gladstar przedstawia profile 21 ziół, które okazały się skuteczne w łagodzeniu powszechnych dolegliwości, takich jak bezsenność, ataki paniki, choroby skóry i migreny. Dzięki prostym wskazówkom dotyczącym przygotowywania mieszanek ziołowych, które można stosować w pysznych herbatach, nalewkach i kapsułkach, Gladstar pokazuje, jak wykorzystać moc natury, aby osiągnąć bardziej zrelaksowane i satysfakcjonujące życie.