Zeszyt ćwiczeń z teorii przywiązania dla par: Ćwiczenia wzmacniające i rozwijające związek

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 111 głosach.

Oryginalny tytuł:

Attachment Theory Workbook for Couples: Exercises to Strengthen and Grow Your Relationship

Zawartość książki:

Zbliż się do siebie jako para, gdy nauczysz się jaśniej komunikować.

Nie jest tajemnicą, że nawet najlepsze relacje muszą być pielęgnowane. Ten zeszyt ćwiczeń dla par oferuje nowe ramy, pomagając tobie i twojemu partnerowi określić indywidualne style przywiązania, aby zrozumieć ich wpływ na dynamikę związku.

⬤ Wyjaśnienie teorii przywiązania - Poznaj cztery style przywiązania (lękowy, unikający, zdezorganizowany i bezpieczny) i dowiedz się, jak każdy z nich się kształtuje, jakie są ich wspólne cechy i jak zidentyfikować swój własny podstawowy styl.

⬤ Wciągające ćwiczenia - Przemyślane podpowiedzi i ćwiczenia pomogą tobie i twojemu partnerowi rozwinąć narzędzia do lepszego łączenia się, od uciszenia wewnętrznego krytyka po spontaniczne przytulanie się przez 20 sekund.

⬤ Relatywne scenariusze- zobacz, jak style przywiązania innych par odgrywają się w ich związkach, aby uzyskać wgląd we własną sytuację.

Stań się bardziej wspierającym partnerem, korzystając z wysoce skutecznych strategii zawartych w tym zeszycie ćwiczeń dla par.