Zeszyt ćwiczeń Lepszy seks dzięki uważności: Przewodnik po kultywowaniu pożądania

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 26 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Better Sex Through Mindfulness Workbook: A Guide to Cultivating Desire

Zawartość książki:

JAK WIDAĆ W "ZASADACH PRZYJEMNOŚCI" NA NETFLIX.

POCHWAŁY ZA LEPSZY SEKS DZIĘKI UWAŻNOŚCI: "Książka pełna mądrości, przyzwolenia, życzliwości i nadziei." --EMILY NAGOSKI, autorka Come as You Are i Burnout - "Arcydzieło i masterclass w kobiecej seksualności." --IAN KERNER, New York Times - bestsellerowy autor She Comes First.

Praktyczny podręcznik dla czytelników uznanej książki Better Sex Through Mindfulness: dowiedz się, jak zastosować przełomowe badania i kultywować pożądanie w życiu codziennym.

W swojej pionierskiej książce Better Sex Through Mindfulness psycholog kliniczny dr Lori Brotto ujawniła, w jaki sposób uważność może być wykorzystywana do leczenia trudności seksualnych, takich jak brak pożądania, ból i trauma. Książka ta stała się natychmiastowym faworytem wśród terapeutów seksualnych i klinicystów, a także czytelników, została opatrzona przedmową Emily Nagoski i była polecana przez Dana Savage'a i dr Jen Gunter w The New York Times. W tym funkcjonalnym podręczniku czytelnicy mogą zastosować wielokrotnie nagradzane badania dr Brotto w prostym, ustrukturyzowanym otoczeniu, aby uzyskać optymalne wyniki.

Zaprojektowany głównie dla kobiet, z instrukcjami i pytaniami dotyczącymi rozwijania praktyki uważności z partnerem seksualnym lub bez niego, ten przewodnik zawiera również informacje istotne dla mężczyzn i osób zróżnicowanych pod względem płci. Dr Brotto napełnia swój podręcznik współczuciem i nadzieją, inspirując łagodność i ciekawość na drodze do bardziej satysfakcjonującego i przyjemnego seksu dla wszystkich.