Zeszyt ćwiczeń do odczuwania wszystkich uczuć: Przewodnik dla dzieci po odkrywaniu emocji

Opinie czytelników

Ta książka jest wysoko ceniona jako skuteczne narzędzie pomagające dzieciom zrozumieć i radzić sobie z emocjami. Rodzice i nauczyciele chwalą jej przemyślane podejście do społecznego uczenia się emocjonalnego, podkreślając jej angażujące działania i pomocną strukturę. Wielu użytkowników docenia fakt, że zachęca ona do otwartych dyskusji na temat uczuć.

Książka jest dobrze zaprojektowana, dostosowana do wieku i wciągająca dla dzieci. Skutecznie obejmuje szeroki zakres emocji, pomaga dzieciom wyrażać swoje uczucia i zawiera sekcje informacyjne, które wyjaśniają znaczenie każdej emocji. Otrzymała pozytywne opinie zarówno od rodziców, jak i nauczycieli, a wielu z nich uważa ją za przydatną do proaktywnego uczenia się emocji.

Niektórzy użytkownicy zauważyli, że treść może być nieco zaawansowana dla młodszych dzieci, a jeden z recenzentów wspomniał, że osobiście wolałby, aby książka była oprawiona w spiralę, co ułatwiłoby korzystanie z niej.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Feeling All the Feelings Workbook: A Kids' Guide to Exploring Emotions

Zawartość książki:

Przypominający dziennik zeszyt ćwiczeń dla dzieci w wieku 6-9 lat zawierający ponad 100 ćwiczeń i praktyk mających na celu rozwijanie świadomości i regulacji emocjonalnej oraz odkrywanie znaczenia każdego uczucia.

Co to znaczy być spokojnym? Szczęśliwy? Zrzędliwy? A nawet samotny? Ten zeszyt ćwiczeń bada wszystkie te uczucia i nie tylko, zaprojektowany z zabawnymi, interaktywnymi i zabawnymi ilustracjami oraz ponad 100 ćwiczeniami, które prowadzą dzieci przez wiele wzlotów i upadków ich emocji. Dzieci mogą:

⬤ pisać dziennik rozczarowań.

⬤ wypełniać termometr złości.

⬤ zapisywać swoje emocjonalne obserwacje w puszystych chmurkach.

⬤ przeprowadzić „diagnozę zazdrości” na stronie przypominającej lekarską tablicę.

⬤ znaleźć słowa w wyszukiwarce słów opartej na emocjach i nie tylko!

Każda emocja otwiera się pytaniami - Co to jest? Dlaczego jest pomocna? Jak ją rozpoznać? --zachęcając do głębszego zastanowienia się nad poszczególnymi uczuciami (nawet tymi, które dzieci mogą uznać za „złe”).

Ponadto młodzi czytelnicy mogą nauczyć się technik uważności, takich jak używanie zmysłów do uziemienia się, skanowanie ciała lub siedzenie w ciszy i odczuwanie wdzięczności za tych, którzy dają im siłę. Z 19 emocjami i mnóstwem ćwiczeń i refleksji do odkrycia, dzieci (i opiekunowie) mogą spodziewać się godzin wciągającej emocjonalnej eksploracji.